Your Recipe
weight watchers zero point cabbage soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 79 g | ml |
Ilość na porcję |
60 253 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.1g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.6g | 3% |
Sód 6013mg | 261% |
Węglowodany ogółem 8g | 3% |
Błonnik 1.3g | 5% |
Cukier 5.3g | |
Białko 5.2g | 10% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 35mg | 3% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 252mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 94.931 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.083 mg | 7% |
Ryboflawina [B2] | 0.09 mg | 7% |
Niacyna [B3] | 1.155 mg | 7% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.205 mg | 4% |
Witamina B6 | 0.128 mg | 8% |
Kobalamina [B12] | 0.25 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 24.102 mcg | 0% |
Witamina C | 13.255 mg | 15% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.223 mg | 1% |
Witamina K | 22.385 mcg | 19% |
Betaina | 0.152 mg | 0% |
Cholina | 33.63 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 8 g | 3% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Błonnik | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 7.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.042 g | 0% |
Arginina | 0.048 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.109 g | 0% |
Cysteina | 0.016 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.185 g | 0% |
Glicyna | 0.028 g | 0% |
Histydyna | 0.019 g | 0% |
Izoleucyna | 0.031 g | 0% |
Leucyna | 0.046 g | 0% |
Lizyna | 0.044 g | 0% |
Metionina | 0.011 g | 0% |
Alanina | 0.03 g | 0% |
Prolina | 0.031 g | 0% |
Seryna | 0.038 g | 0% |
Treonina | 0.043 g | 0% |
Tryptofan | 0.008 g | 0% |
Tyrozyna | 0.02 g | 0% |
Walina | 0.037 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 35.44 mg | 3% |
Miedź | 0.03 mg | 4% |
Fluor | 2.05 mcg | 0% |
Żelazo | 0.93 mg | 5% |
Magnez | 22.36 mg | 5% |
Mangan | 0.21 mg | 9% |
Fosfor | 79.72 mg | 6% |
Potas | 251.96 mg | 5% |
Selen | 7.25 mcg | 13% |
Sód | 6013.17 mg | 261% |
Cynk | 0.23 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 49.564 g | 0% |
Popiół | 15.207 g | 0% |