Your Recipe
Fettuccine Alfredo
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 221 g | ml |
Ilość na porcję |
854 3571 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 38g | 49% |
Tłuszcz nasycony 31g | 154% |
Sód 888mg | 39% |
Węglowodany ogółem 96g | 35% |
Błonnik 4.6g | 16% |
Cukier 5.4g | |
Białko 44g | 89% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 484mg | 37% |
Żelazo 4.3mg | 24% |
Potas 452mg | 10% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 305.52 mcg | 34% |
Tiamina [B1] | 1.043 mg | 87% |
Ryboflawina [B2] | 0.642 mg | 49% |
Niacyna [B3] | 8.249 mg | 52% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.835 mg | 17% |
Witamina B6 | 0.306 mg | 18% |
Kobalamina [B12] | 0.723 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 454.434 mcg | 0% |
Witamina C | 2.4 mg | 3% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.786 mg | 5% |
Witamina K | 6.713 mcg | 6% |
Betaina | 161.128 mg | 0% |
Cholina | 32.827 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 96 g | 35% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Błonnik | 4.6 g | 16% |
Carbohydrate | 89.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 90.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.539 g | 0% |
Arginina | 0.6 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.795 g | 0% |
Cysteina | 0.291 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.417 g | 0% |
Glicyna | 0.542 g | 0% |
Histydyna | 0.357 g | 0% |
Izoleucyna | 0.626 g | 0% |
Leucyna | 1.188 g | 0% |
Lizyna | 0.394 g | 0% |
Metionina | 0.181 g | 0% |
Alanina | 0.793 g | 0% |
Prolina | 1.852 g | 0% |
Seryna | 0.746 g | 0% |
Treonina | 0.564 g | 0% |
Tryptofan | 0.222 g | 0% |
Tyrozyna | 0.309 g | 0% |
Walina | 0.716 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 483.63 mg | 37% |
Miedź | 0.38 mg | 42% |
Fluor | 21.2 mcg | 0% |
Żelazo | 4.33 mg | 24% |
Magnez | 84.46 mg | 20% |
Mangan | 1.16 mg | 51% |
Fosfor | 556.05 mg | 44% |
Potas | 451.8 mg | 10% |
Selen | 89.81 mcg | 163% |
Sód | 888.48 mg | 39% |
Cynk | 3.89 mg | 35% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 51.094 g | 0% |
Popiół | 4.838 g | 0% |