Your Recipe
KEY LIME PIE with Coconut Milk
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 225 g | ml |
| Ilość na porcję |
360 1507 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 35g | 44% |
| Tłuszcz nasycony 27g | 133% |
| Sód 22mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 17g | 6% |
| Błonnik 7g | 25% |
| Cukier 5.4g | |
| Białko 4g | 8% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 45mg | 3% |
| Żelazo 2.6mg | 14% |
| Potas 569mg | 12% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 3.925 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.076 mg | 6% |
| Ryboflawina [B2] | 0.062 mg | 5% |
| Niacyna [B3] | 1.709 mg | 11% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.885 mg | 18% |
| Witamina B6 | 0.167 mg | 10% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 55.095 mcg | 0% |
| Witamina C | 26.081 mg | 29% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.102 mg | 7% |
| Witamina K | 8.387 mcg | 7% |
| Betaina | 0.375 mg | 0% |
| Cholina | 19.01 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 16.8 g | 6% |
| Sugars | 5.4 g | 11% |
| Błonnik | 7 g | 25% |
| Carbohydrate | 10 g | 0% |
| Węglowodany netto | 11.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.184 g | 0% |
| Arginina | 0.492 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.362 g | 0% |
| Cysteina | 0.065 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.747 g | 0% |
| Glicyna | 0.171 g | 0% |
| Histydyna | 0.083 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.141 g | 0% |
| Leucyna | 0.261 g | 0% |
| Lizyna | 0.173 g | 0% |
| Metionina | 0.067 g | 0% |
| Alanina | 0.178 g | 0% |
| Prolina | 0.153 g | 0% |
| Seryna | 0.187 g | 0% |
| Treonina | 0.129 g | 0% |
| Tryptofan | 0.042 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.105 g | 0% |
| Walina | 0.21 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 45.47 mg | 3% |
| Miedź | 0.45 mg | 50% |
| Fluor | 2.63 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.6 mg | 14% |
| Magnez | 59.92 mg | 14% |
| Mangan | 1.18 mg | 51% |
| Fosfor | 153.2 mg | 12% |
| Potas | 569.04 mg | 12% |
| Selen | 7.97 mcg | 14% |
| Sód | 22.23 mg | 1% |
| Cynk | 1.13 mg | 10% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 167.291 g | 0% |
| Popiół | 1.49 g | 0% |
