Your Recipe
Pkhali (ფხალი)
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 52 g | ml |
| Ilość na porcję |
142 594 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
| Tłuszcz nasycony 1.2g | 6% |
| Sód 23mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 5.9g | 2% |
| Błonnik 1.9g | 7% |
| Cukier 2.8g | |
| Białko 3.5g | 7% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 26mg | 2% |
| Żelazo 0.8mg | 5% |
| Potas 179mg | 4% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1.323 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.076 mg | 6% |
| Ryboflawina [B2] | 0.042 mg | 3% |
| Niacyna [B3] | 0.322 mg | 2% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.159 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0.136 mg | 8% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 41.91 mcg | 0% |
| Witamina C | 1.631 mg | 2% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.153 mg | 1% |
| Witamina K | 1.117 mcg | 1% |
| Betaina | 0.059 mg | 0% |
| Cholina | 9.682 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 5.9 g | 2% |
| Sugars | 2.8 g | 6% |
| Błonnik | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 3.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.155 g | 0% |
| Arginina | 0.463 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.396 g | 0% |
| Cysteina | 0.047 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.684 g | 0% |
| Glicyna | 0.17 g | 0% |
| Histydyna | 0.084 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.138 g | 0% |
| Leucyna | 0.251 g | 0% |
| Lizyna | 0.102 g | 0% |
| Metionina | 0.052 g | 0% |
| Alanina | 0.154 g | 0% |
| Prolina | 0.151 g | 0% |
| Seryna | 0.202 g | 0% |
| Treonina | 0.132 g | 0% |
| Tryptofan | 0.039 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.091 g | 0% |
| Walina | 0.166 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 25.75 mg | 2% |
| Miedź | 0.33 mg | 37% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.82 mg | 5% |
| Magnez | 37.75 mg | 9% |
| Mangan | 0.78 mg | 34% |
| Fosfor | 80.06 mg | 6% |
| Potas | 179.24 mg | 4% |
| Selen | 1.3 mcg | 2% |
| Sód | 22.59 mg | 1% |
| Cynk | 0.72 mg | 7% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 28.713 g | 0% |
| Popiół | 0.686 g | 0% |
