Your Recipe
Beetroot Shots
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 308 g | ml |
Ilość na porcję |
184 769 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 7.3g | 9% |
Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
Sód 196mg | 9% |
Węglowodany ogółem 28g | 10% |
Błonnik 8.1g | 29% |
Cukier 19g | |
Białko 4.4g | 9% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 51mg | 4% |
Żelazo 2.3mg | 13% |
Potas 898mg | 19% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 10.162 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 0.09 mg | 8% |
Ryboflawina [B2] | 0.113 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 1.044 mg | 7% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.457 mg | 9% |
Witamina B6 | 0.193 mg | 11% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 286.422 mcg | 0% |
Witamina C | 43.019 mg | 48% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.21 mg | 8% |
Witamina K | 21.347 mcg | 18% |
Betaina | 321.857 mg | 0% |
Cholina | 17.993 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 27.9 g | 10% |
Sugars | 19.4 g | 39% |
Błonnik | 8.1 g | 29% |
Carbohydrate | 27.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 8.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.169 g | 0% |
Arginina | 0.121 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.369 g | 0% |
Cysteina | 0.051 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.123 g | 0% |
Glicyna | 0.093 g | 0% |
Histydyna | 0.059 g | 0% |
Izoleucyna | 0.13 g | 0% |
Leucyna | 0.19 g | 0% |
Lizyna | 0.16 g | 0% |
Metionina | 0.047 g | 0% |
Alanina | 0.127 g | 0% |
Prolina | 0.118 g | 0% |
Seryna | 0.162 g | 0% |
Treonina | 0.129 g | 0% |
Tryptofan | 0.052 g | 0% |
Tyrozyna | 0.107 g | 0% |
Walina | 0.152 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 50.74 mg | 4% |
Miedź | 0.2 mg | 23% |
Fluor | 2.2 mcg | 0% |
Żelazo | 2.33 mg | 13% |
Magnez | 64.87 mg | 15% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 112.84 mg | 9% |
Potas | 897.72 mg | 19% |
Selen | 1.95 mcg | 4% |
Sód | 196.28 mg | 9% |
Cynk | 0.96 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 265.555 g | 0% |
Popiół | 2.931 g | 0% |