Your Recipe
Pasta Fresca
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 359 g | ml |
Ilość na porcję |
610 2553 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 17% |
Tłuszcz nasycony 3.8g | 19% |
Sód 254mg | 11% |
Węglowodany ogółem 101g | 37% |
Błonnik 6.2g | 22% |
Cukier 12g | |
Białko 20g | 41% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 172mg | 13% |
Żelazo 5.3mg | 29% |
Potas 769mg | 16% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 160.253 mcg | 18% |
Tiamina [B1] | 1.132 mg | 94% |
Ryboflawina [B2] | 0.785 mg | 60% |
Niacyna [B3] | 9.904 mg | 62% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.199 mg | 24% |
Witamina B6 | 0.457 mg | 27% |
Kobalamina [B12] | 0.327 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 517.886 mcg | 0% |
Witamina C | 21.401 mg | 24% |
Witamina D | 0.125 mcg | 1% |
Witamina E | 2.04 mg | 14% |
Witamina K | 119.711 mcg | 100% |
Betaina | 186.591 mg | 0% |
Cholina | 37.217 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 100.8 g | 37% |
Sugars | 12.5 g | 25% |
Błonnik | 6.2 g | 22% |
Carbohydrate | 92.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 88.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.732 g | 0% |
Arginina | 0.763 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.113 g | 0% |
Cysteina | 0.326 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 6.295 g | 0% |
Glicyna | 0.602 g | 0% |
Histydyna | 0.461 g | 0% |
Izoleucyna | 0.807 g | 0% |
Leucyna | 1.5 g | 0% |
Lizyna | 0.678 g | 0% |
Metionina | 0.263 g | 0% |
Alanina | 0.971 g | 0% |
Prolina | 2.101 g | 0% |
Seryna | 1 g | 0% |
Treonina | 0.732 g | 0% |
Tryptofan | 0.278 g | 0% |
Tyrozyna | 0.455 g | 0% |
Walina | 0.991 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 171.7 mg | 13% |
Miedź | 0.53 mg | 58% |
Fluor | 22.67 mcg | 0% |
Żelazo | 5.28 mg | 29% |
Magnez | 101.79 mg | 24% |
Mangan | 1.49 mg | 65% |
Fosfor | 352.89 mg | 28% |
Potas | 768.64 mg | 16% |
Selen | 77.6 mcg | 141% |
Sód | 254.14 mg | 11% |
Cynk | 2.65 mg | 24% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 219.284 g | 0% |
Popiół | 3.307 g | 0% |