Your Recipe
Everyday Avocado Dressing 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 50 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    63 262  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 5.5g | 7% | 
| Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% | 
| Sód 2.7mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 4g | 1% | 
| Błonnik 2.5g | 9% | 
| Cukier 0.5g | |
| Białko 0.8g | 2% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 5.2mg | 0% | 
| Żelazo 0.2mg | 1% | 
| Potas 194mg | 4% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 2.625 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.028 mg | 2% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.051 mg | 4% | 
| Niacyna [B3] | 0.663 mg | 4% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.537 mg | 11% | 
| Witamina B6 | 0.102 mg | 6% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 32.775 mcg | 0% | 
| Witamina C | 8.394 mg | 9% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.794 mg | 5% | 
| Witamina K | 7.875 mcg | 7% | 
| Betaina | 0.375 mg | 0% | 
| Cholina | 5.937 mg | 1% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 4 g | 1% | 
| Sugars | 0.5 g | 1% | 
| Błonnik | 2.5 g | 9% | 
| Carbohydrate | 4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 3.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.041 g | 0% | 
| Arginina | 0.033 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.089 g | 0% | 
| Cysteina | 0.01 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.108 g | 0% | 
| Glicyna | 0.039 g | 0% | 
| Histydyna | 0.018 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.032 g | 0% | 
| Leucyna | 0.054 g | 0% | 
| Lizyna | 0.05 g | 0% | 
| Metionina | 0.014 g | 0% | 
| Alanina | 0.036 g | 0% | 
| Prolina | 0.037 g | 0% | 
| Seryna | 0.043 g | 0% | 
| Treonina | 0.027 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.009 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.018 g | 0% | 
| Walina | 0.04 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 5.22 mg | 0% | 
| Miedź | 0.07 mg | 8% | 
| Fluor | 2.63 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.22 mg | 1% | 
| Magnez | 11.6 mg | 3% | 
| Mangan | 0.05 mg | 2% | 
| Fosfor | 20.46 mg | 2% | 
| Potas | 194.24 mg | 4% | 
| Selen | 0.16 mcg | 0% | 
| Sód | 2.75 mg | 0% | 
| Cynk | 0.25 mg | 2% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 38.527 g | 0% | 
| Popiół | 0.618 g | 0% | 
