Your Recipe
Chilli Plum Meatballs
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 192 g | ml |
Ilość na porcję |
295 1233 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 11g | 14% |
Tłuszcz nasycony 3g | 15% |
Sód 413mg | 18% |
Węglowodany ogółem 27g | 10% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 0g | |
Białko 22g | 45% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 18mg | 1% |
Żelazo 2mg | 11% |
Potas 835mg | 18% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 14.73 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.15 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.36 mg | 28% |
Niacyna [B3] | 7.647 mg | 48% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.425 mg | 28% |
Witamina B6 | 0.695 mg | 41% |
Kobalamina [B12] | 0.7 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 7.48 mcg | 0% |
Witamina C | 1.393 mg | 2% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.438 mg | 3% |
Witamina K | 13.4 mcg | 11% |
Betaina | 9.625 mg | 0% |
Cholina | 74.012 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 26.9 g | 10% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 26.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.239 g | 0% |
Arginina | 1.41 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.02 g | 0% |
Cysteina | 0.235 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.264 g | 0% |
Glicyna | 1.048 g | 0% |
Histydyna | 0.661 g | 0% |
Izoleucyna | 0.993 g | 0% |
Leucyna | 1.701 g | 0% |
Lizyna | 1.886 g | 0% |
Metionina | 0.558 g | 0% |
Alanina | 0.854 g | 0% |
Prolina | 0.823 g | 0% |
Seryna | 0.914 g | 0% |
Treonina | 0.909 g | 0% |
Tryptofan | 0.184 g | 0% |
Tyrozyna | 0.755 g | 0% |
Walina | 1.033 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 17.68 mg | 1% |
Miedź | 0.15 mg | 16% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.99 mg | 11% |
Magnez | 34.79 mg | 8% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Fosfor | 238.17 mg | 19% |
Potas | 835.22 mg | 18% |
Selen | 13.04 mcg | 24% |
Sód | 413.09 mg | 18% |
Cynk | 1.98 mg | 18% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 128.801 g | 0% |
Popiół | 2.496 g | 0% |