Your Recipe
Baked Parmesan Pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 175 g | ml |
Ilość na porcję |
467 1956 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 24g | 31% |
Tłuszcz nasycony 7.5g | 37% |
Sód 627mg | 27% |
Węglowodany ogółem 45g | 16% |
Błonnik 2.5g | 9% |
Cukier 3.3g | |
Białko 18g | 35% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 334mg | 26% |
Żelazo 2.1mg | 12% |
Potas 359mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 112.086 mcg | 12% |
Tiamina [B1] | 0.486 mg | 40% |
Ryboflawina [B2] | 0.338 mg | 26% |
Niacyna [B3] | 4.069 mg | 25% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.453 mg | 9% |
Witamina B6 | 0.178 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.478 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 206.72 mcg | 0% |
Witamina C | 10.675 mg | 12% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.367 mg | 16% |
Witamina K | 17.056 mcg | 14% |
Betaina | 71.159 mg | 0% |
Cholina | 17.926 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 45.1 g | 16% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Błonnik | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 37.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 41.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.241 g | 0% |
Arginina | 0.262 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.42 g | 0% |
Cysteina | 0.135 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.631 g | 0% |
Glicyna | 0.238 g | 0% |
Histydyna | 0.161 g | 0% |
Izoleucyna | 0.272 g | 0% |
Leucyna | 0.517 g | 0% |
Lizyna | 0.173 g | 0% |
Metionina | 0.079 g | 0% |
Alanina | 0.357 g | 0% |
Prolina | 0.797 g | 0% |
Seryna | 0.331 g | 0% |
Treonina | 0.253 g | 0% |
Tryptofan | 0.098 g | 0% |
Tyrozyna | 0.133 g | 0% |
Walina | 0.312 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 334.06 mg | 26% |
Miedź | 0.21 mg | 23% |
Fluor | 10.71 mcg | 0% |
Żelazo | 2.11 mg | 12% |
Magnez | 47.47 mg | 11% |
Mangan | 0.59 mg | 26% |
Fosfor | 339.35 mg | 27% |
Potas | 359.42 mg | 8% |
Selen | 44.22 mcg | 80% |
Sód | 627.39 mg | 27% |
Cynk | 2.38 mg | 22% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 84.311 g | 0% |
Popiół | 3.369 g | 0% |