Your Recipe
Green Zucchini Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 694 g | ml |
| Ilość na porcję |
220 922 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 3g | 4% |
| Tłuszcz nasycony 0.5g | 3% |
| Sód 51mg | 2% |
| Węglowodany ogółem 46g | 17% |
| Błonnik 13g | 46% |
| Cukier 22g | |
| Białko 14g | 27% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 276mg | 21% |
| Żelazo 4.6mg | 26% |
| Potas 2300mg | 49% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 268.205 mcg | 30% |
| Tiamina [B1] | 0.289 mg | 24% |
| Ryboflawina [B2] | 0.436 mg | 34% |
| Niacyna [B3] | 3.789 mg | 24% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.876 mg | 38% |
| Witamina B6 | 0.766 mg | 45% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 130.262 mcg | 0% |
| Witamina C | 223.667 mg | 249% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.861 mg | 6% |
| Witamina K | 269.329 mcg | 224% |
| Betaina | 0.404 mg | 0% |
| Cholina | 9.129 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 46 g | 17% |
| Sugars | 22.3 g | 45% |
| Błonnik | 12.8 g | 46% |
| Carbohydrate | 46 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.679 g | 0% |
| Arginina | 0.574 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.622 g | 0% |
| Cysteina | 0.142 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.418 g | 0% |
| Glicyna | 0.518 g | 0% |
| Histydyna | 0.359 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.516 g | 0% |
| Leucyna | 0.79 g | 0% |
| Lizyna | 0.736 g | 0% |
| Metionina | 0.175 g | 0% |
| Alanina | 0.491 g | 0% |
| Prolina | 0.464 g | 0% |
| Seryna | 0.539 g | 0% |
| Treonina | 0.36 g | 0% |
| Tryptofan | 0.12 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.358 g | 0% |
| Walina | 0.615 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 275.67 mg | 21% |
| Miedź | 0.5 mg | 56% |
| Fluor | 6.6 mcg | 0% |
| Żelazo | 4.63 mg | 26% |
| Magnez | 164.89 mg | 39% |
| Mangan | 1.48 mg | 64% |
| Fosfor | 429.55 mg | 34% |
| Potas | 2299.54 mg | 49% |
| Selen | 1.93 mcg | 4% |
| Sód | 50.6 mg | 2% |
| Cynk | 3.62 mg | 33% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 625.397 g | 0% |
| Popiół | 5.562 g | 0% |
