Your Recipe
Chicken Vegetable Soup
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 992 g | ml |
| Ilość na porcję |
871 3644 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 17g | 21% |
| Tłuszcz nasycony 4.1g | 20% |
| Sód 555mg | 24% |
| Węglowodany ogółem 61g | 22% |
| Błonnik 18g | 65% |
| Cukier 2.2g | |
| Białko 115g | 229% |
| Witamina D 0.7mcg | 3% |
| Wapń 164mg | 13% |
| Żelazo 8.6mg | 48% |
| Potas 2301mg | 49% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1152.71 mcg | 128% |
| Tiamina [B1] | 0.942 mg | 78% |
| Ryboflawina [B2] | 1.461 mg | 112% |
| Niacyna [B3] | 46.786 mg | 292% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 7.19 mg | 144% |
| Witamina B6 | 2.477 mg | 146% |
| Kobalamina [B12] | 1.724 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 174.352 mcg | 0% |
| Witamina C | 57.04 mg | 63% |
| Witamina D | 0.68 mcg | 3% |
| Witamina E | 0.964 mg | 6% |
| Witamina K | 9.299 mcg | 8% |
| Betaina | 49.215 mg | 0% |
| Cholina | 317.628 mg | 58% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 61.1 g | 22% |
| Sugars | 2.2 g | 4% |
| Błonnik | 18.1 g | 65% |
| Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
| Węglowodany netto | 58.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 6.127 g | 0% |
| Arginina | 6.897 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 10.372 g | 0% |
| Cysteina | 1.384 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 16.857 g | 0% |
| Glicyna | 5.386 g | 0% |
| Histydyna | 3.438 g | 0% |
| Izoleucyna | 5.901 g | 0% |
| Leucyna | 8.356 g | 0% |
| Lizyna | 9.21 g | 0% |
| Metionina | 2.891 g | 0% |
| Alanina | 4.538 g | 0% |
| Prolina | 4.426 g | 0% |
| Seryna | 4.117 g | 0% |
| Treonina | 4.787 g | 0% |
| Tryptofan | 1.318 g | 0% |
| Tyrozyna | 3.691 g | 0% |
| Walina | 5.816 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 164.15 mg | 13% |
| Miedź | 0.97 mg | 108% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 8.64 mg | 48% |
| Magnez | 225.66 mg | 54% |
| Mangan | 1.18 mg | 51% |
| Fosfor | 1133.14 mg | 91% |
| Potas | 2300.87 mg | 49% |
| Selen | 83.46 mcg | 152% |
| Sód | 554.8 mg | 24% |
| Cynk | 9.49 mg | 86% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 796.306 g | 0% |
| Popiół | 7.927 g | 0% |
