Your Recipe
grapes 100 g, whipped cream with chopped hazelnuts 50 g, cracker 30 g
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 165 g | ml |
| Ilość na porcję |
238 996 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
| Tłuszcz nasycony 4.9g | 25% |
| Sód 238mg | 10% |
| Węglowodany ogółem 23g | 8% |
| Błonnik 2g | 7% |
| Cukier 18g | |
| Białko 8.4g | 17% |
| Witamina D 0.1mcg | 1% |
| Wapń 139mg | 11% |
| Żelazo 1mg | 5% |
| Potas 343mg | 7% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 52.7 mcg | 6% |
| Tiamina [B1] | 0.149 mg | 12% |
| Ryboflawina [B2] | 0.184 mg | 14% |
| Niacyna [B3] | 0.601 mg | 4% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.547 mg | 11% |
| Witamina B6 | 0.189 mg | 11% |
| Kobalamina [B12] | 0.263 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 21.02 mcg | 0% |
| Witamina C | 4.282 mg | 5% |
| Witamina D | 0.1 mcg | 1% |
| Witamina E | 1.784 mg | 12% |
| Witamina K | 18.09 mcg | 15% |
| Betaina | 0.11 mg | 0% |
| Cholina | 15.67 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 23.1 g | 8% |
| Sugars | 18 g | 36% |
| Błonnik | 2 g | 7% |
| Carbohydrate | 22 g | 0% |
| Węglowodany netto | 5.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.234 g | 0% |
| Arginina | 0.514 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.522 g | 0% |
| Cysteina | 0.062 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.558 g | 0% |
| Glicyna | 0.183 g | 0% |
| Histydyna | 0.224 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.306 g | 0% |
| Leucyna | 0.538 g | 0% |
| Lizyna | 0.459 g | 0% |
| Metionina | 0.157 g | 0% |
| Alanina | 0.32 g | 0% |
| Prolina | 0.597 g | 0% |
| Seryna | 0.33 g | 0% |
| Treonina | 0.243 g | 0% |
| Tryptofan | 0.1 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.321 g | 0% |
| Walina | 0.422 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 139.23 mg | 11% |
| Miedź | 0.33 mg | 36% |
| Fluor | 8.88 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.96 mg | 5% |
| Magnez | 29.78 mg | 7% |
| Mangan | 0.71 mg | 31% |
| Fosfor | 138.25 mg | 11% |
| Potas | 342.65 mg | 7% |
| Selen | 3.58 mcg | 7% |
| Sód | 237.51 mg | 10% |
| Cynk | 0.9 mg | 8% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 105.685 g | 0% |
| Popiół | 1.833 g | 0% |
