Your Recipe
Cauliflower and Bacon Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 420 g | ml |
Ilość na porcję |
745 3118 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 37g | 48% |
Tłuszcz nasycony 7.3g | 36% |
Sód 31231mg | 1358% |
Węglowodany ogółem 56g | 20% |
Błonnik 13g | 45% |
Cukier 26g | |
Białko 49g | 97% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 355mg | 27% |
Żelazo 2.7mg | 15% |
Potas 1114mg | 24% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.68 mg | 57% |
Ryboflawina [B2] | 0.713 mg | 55% |
Niacyna [B3] | 5.307 mg | 33% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.11 mg | 42% |
Witamina B6 | 0.562 mg | 33% |
Kobalamina [B12] | 1.275 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 253.25 mcg | 0% |
Witamina C | 106.94 mg | 119% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 5.94 mg | 40% |
Witamina K | 31 mcg | 26% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 245.87 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 55.9 g | 20% |
Sugars | 26.1 g | 52% |
Błonnik | 12.5 g | 45% |
Carbohydrate | 34.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 29.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.232 g | 0% |
Arginina | 0.172 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.354 g | 0% |
Cysteina | 0.04 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.514 g | 0% |
Glicyna | 0.142 g | 0% |
Histydyna | 0.112 g | 0% |
Izoleucyna | 0.142 g | 0% |
Leucyna | 0.212 g | 0% |
Lizyna | 0.434 g | 0% |
Metionina | 0.04 g | 0% |
Alanina | 0.13 g | 0% |
Prolina | 0.142 g | 0% |
Seryna | 0.172 g | 0% |
Treonina | 0.152 g | 0% |
Tryptofan | 0.04 g | 0% |
Tyrozyna | 0.102 g | 0% |
Walina | 0.25 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 354.7 mg | 27% |
Miedź | 0.49 mg | 54% |
Fluor | 2 mcg | 0% |
Żelazo | 2.68 mg | 15% |
Magnez | 172.45 mg | 41% |
Mangan | 0.5 mg | 22% |
Fosfor | 459.85 mg | 37% |
Potas | 1113.6 mg | 24% |
Selen | 41.77 mcg | 76% |
Sód | 31231.45 mg | 1358% |
Cynk | 2.07 mg | 19% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 211.44 g | 0% |
Popiół | 67.187 g | 0% |