Your Recipe

Leek and Potato Pie with Cheese and Bacon

Składnik Ilość Kalorie
Por 180g 110kcal
Ziemniaki, surowe, miąższ i skórka 680g 524kcal
Bekon, wstępnie pokrojony, o obniżonej zawartości sodu, nieprzygotowany 112g 456kcal
Ser, szwajcarski 125g 491kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 2 leeks, thinly sliced
• 2 large potatoes, peeled and thinly sliced
• 1 cup grated cheese (such as Gruyère or Swiss)
• 4 slices bacon, cooked and crumbled
• Salt and pepper to taste
• Butter for greasing

Instructions:
1. Prepare Leek and Potato Pie:
o Preheat oven to 375°F (190°C).
o Grease a baking dish with butter.
o Layer half of the sliced leeks and potatoes in the baking dish. Season with salt and pepper.
o Sprinkle half of the grated cheese and crumbled bacon over the leeks and potatoes.
o Repeat with remaining leeks, potatoes, cheese, and bacon.
o Cover with aluminum foil and bake for 40-45 minutes, or until potatoes are tender.
o Cut into squares and serve warm as a comforting main dish.
potat

dane odżywcze
Wielkość porcji 1097 g | ml
Ilość na porcję 1580
6613
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 84g 108%
Tłuszcz nasycony 23g 115%
Sód 837mg 36%
Węglowodany ogółem 147g 54%
Błonnik 18g 63%
Cukier 14g
Białko 65g 129%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 1305mg 100%
Żelazo 9.9mg 55%
Potas 3871mg 82%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 509.4 mcg 57%
Tiamina [B1] 0.673 mg 56%
Ryboflawina [B2] 0.649 mg 50%
Niacyna [B3] 8.015 mg 50%
Kwas pantotenowy [B5] 2.699 mg 54%
Witamina B6 2.535 mg 149%
Kobalamina [B12] 4.385 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 229.7 mcg 0%
Witamina C 155.56 mg 173%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 2.956 mg 20%
Witamina K 107.825 mcg 90%
Betaina 1.485 mg 0%
Cholina 116.63 mg 21%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 147.3 g 54%
Sugars 13.5 g 27%
Błonnik 17.5 g 63%
Carbohydrate 144.6 g 0%
Węglowodany netto 133.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 2.508 g 0%
Arginina 2.89 g 0%
kwas asparaginowy 6.79 g 0%
Cysteina 0.729 g 0%
Kwas glutaminowy 12.067 g 0%
Glicyna 1.781 g 0%
Histydyna 2.185 g 0%
Izoleucyna 3.128 g 0%
Leucyna 5.693 g 0%
Lizyna 5.347 g 0%
Metionina 1.614 g 0%
Alanina 3.311 g 0%
Prolina 5.728 g 0%
Seryna 3.305 g 0%
Treonina 2.484 g 0%
Tryptofan 0.833 g 0%
Tyrozyna 3.072 g 0%
Walina 4.185 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1304.78 mg 100%
Miedź 1.08 mg 120%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 9.92 mg 55%
Magnez 261.49 mg 62%
Mangan 1.95 mg 85%
Fosfor 1369.7 mg 110%
Potas 3870.72 mg 82%
Selen 42.02 mcg 76%
Sód 836.95 mg 36%
Cynk 9.05 mg 82%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 785.7 g 0%
Popiół 15.839 g 0%