Your Recipe
CARAMELIZED ORANGE FRENCH TOAST Breakfast 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 130 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    233 976  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 4g | 5% | 
| Tłuszcz nasycony 1.1g | 6% | 
| Sód 455mg | 20% | 
| Węglowodany ogółem 39g | 14% | 
| Błonnik 2.7g | 10% | 
| Cukier 6.7g | |
| Białko 11g | 21% | 
| Witamina D 0.5mcg | 3% | 
| Wapń 70mg | 5% | 
| Żelazo 3.1mg | 17% | 
| Potas 185mg | 4% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 44.371 mcg | 5% | 
| Tiamina [B1] | 0.513 mg | 43% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.409 mg | 31% | 
| Niacyna [B3] | 3.281 mg | 21% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.781 mg | 16% | 
| Witamina B6 | 0.137 mg | 8% | 
| Kobalamina [B12] | 0.223 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 134.288 mcg | 0% | 
| Witamina C | 20.507 mg | 23% | 
| Witamina D | 0.5 mcg | 3% | 
| Witamina E | 0.485 mg | 3% | 
| Witamina K | 0.995 mcg | 1% | 
| Betaina | 0.113 mg | 0% | 
| Cholina | 82.042 mg | 15% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 39.2 g | 14% | 
| Sugars | 6.7 g | 13% | 
| Błonnik | 2.7 g | 10% | 
| Carbohydrate | 5.2 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 32.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.205 g | 0% | 
| Arginina | 0.232 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.381 g | 0% | 
| Cysteina | 0.072 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.459 g | 0% | 
| Glicyna | 0.146 g | 0% | 
| Histydyna | 0.085 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.179 g | 0% | 
| Leucyna | 0.283 g | 0% | 
| Lizyna | 0.248 g | 0% | 
| Metionina | 0.103 g | 0% | 
| Alanina | 0.184 g | 0% | 
| Prolina | 0.15 g | 0% | 
| Seryna | 0.257 g | 0% | 
| Treonina | 0.146 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.046 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.132 g | 0% | 
| Walina | 0.232 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 70.48 mg | 5% | 
| Miedź | 0.13 mg | 15% | 
| Fluor | 0.32 mcg | 0% | 
| Żelazo | 3.1 mg | 17% | 
| Magnez | 28.37 mg | 7% | 
| Mangan | 0.52 mg | 23% | 
| Fosfor | 124.05 mg | 10% | 
| Potas | 185.24 mg | 4% | 
| Selen | 26.56 mcg | 48% | 
| Sód | 455.44 mg | 20% | 
| Cynk | 1.04 mg | 9% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 74.056 g | 0% | 
| Popiół | 1.743 g | 0% | 
