Your Recipe
CARAMELIZED ORANGE FRENCH TOAST Breakfast
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 130 g | ml |
Ilość na porcję |
233 976 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 4g | 5% |
Tłuszcz nasycony 1.1g | 6% |
Sód 455mg | 20% |
Węglowodany ogółem 39g | 14% |
Błonnik 2.7g | 10% |
Cukier 6.7g | |
Białko 11g | 21% |
Witamina D 0.5mcg | 3% |
Wapń 70mg | 5% |
Żelazo 3.1mg | 17% |
Potas 185mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 44.371 mcg | 5% |
Tiamina [B1] | 0.513 mg | 43% |
Ryboflawina [B2] | 0.409 mg | 31% |
Niacyna [B3] | 3.281 mg | 21% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.781 mg | 16% |
Witamina B6 | 0.137 mg | 8% |
Kobalamina [B12] | 0.223 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 134.288 mcg | 0% |
Witamina C | 20.507 mg | 23% |
Witamina D | 0.5 mcg | 3% |
Witamina E | 0.485 mg | 3% |
Witamina K | 0.995 mcg | 1% |
Betaina | 0.113 mg | 0% |
Cholina | 82.042 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 39.2 g | 14% |
Sugars | 6.7 g | 13% |
Błonnik | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 32.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.205 g | 0% |
Arginina | 0.232 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.381 g | 0% |
Cysteina | 0.072 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.459 g | 0% |
Glicyna | 0.146 g | 0% |
Histydyna | 0.085 g | 0% |
Izoleucyna | 0.179 g | 0% |
Leucyna | 0.283 g | 0% |
Lizyna | 0.248 g | 0% |
Metionina | 0.103 g | 0% |
Alanina | 0.184 g | 0% |
Prolina | 0.15 g | 0% |
Seryna | 0.257 g | 0% |
Treonina | 0.146 g | 0% |
Tryptofan | 0.046 g | 0% |
Tyrozyna | 0.132 g | 0% |
Walina | 0.232 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 70.48 mg | 5% |
Miedź | 0.13 mg | 15% |
Fluor | 0.32 mcg | 0% |
Żelazo | 3.1 mg | 17% |
Magnez | 28.37 mg | 7% |
Mangan | 0.52 mg | 23% |
Fosfor | 124.05 mg | 10% |
Potas | 185.24 mg | 4% |
Selen | 26.56 mcg | 48% |
Sód | 455.44 mg | 20% |
Cynk | 1.04 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 74.056 g | 0% |
Popiół | 1.743 g | 0% |