Your Recipe
Peanut Butter Cornflake Drop Cookies
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 611 g | ml |
| Ilość na porcję |
3169 13259 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 200g | 256% |
| Tłuszcz nasycony 40g | 199% |
| Sód 241mg | 10% |
| Węglowodany ogółem 305g | 111% |
| Błonnik 20g | 72% |
| Cukier 242g | |
| Białko 88g | 175% |
| Witamina D 0.9mcg | 4% |
| Wapń 193mg | 15% |
| Żelazo 14mg | 76% |
| Potas 2203mg | 47% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 116.13 mcg | 13% |
| Tiamina [B1] | 0.898 mg | 75% |
| Ryboflawina [B2] | 1.141 mg | 88% |
| Niacyna [B3] | 54.986 mg | 344% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 4.4 mg | 88% |
| Witamina B6 | 2.131 mg | 125% |
| Kobalamina [B12] | 1.185 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 474.861 mcg | 0% |
| Witamina C | 4.977 mg | 6% |
| Witamina D | 0.853 mcg | 4% |
| Witamina E | 35.245 mg | 235% |
| Witamina K | 1.161 mcg | 1% |
| Betaina | 3.096 mg | 0% |
| Cholina | 245.872 mg | 45% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 305.4 g | 111% |
| Sugars | 242.1 g | 484% |
| Błonnik | 20.1 g | 72% |
| Carbohydrate | 219.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 63.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 3.545 g | 0% |
| Arginina | 10.712 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 11.819 g | 0% |
| Cysteina | 0.886 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 19.706 g | 0% |
| Glicyna | 5.561 g | 0% |
| Histydyna | 2.156 g | 0% |
| Izoleucyna | 2.384 g | 0% |
| Leucyna | 5.983 g | 0% |
| Lizyna | 2.635 g | 0% |
| Metionina | 1.026 g | 0% |
| Alanina | 4.652 g | 0% |
| Prolina | 5.449 g | 0% |
| Seryna | 5.731 g | 0% |
| Treonina | 2.032 g | 0% |
| Tryptofan | 0.894 g | 0% |
| Tyrozyna | 3.208 g | 0% |
| Walina | 3.026 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 192.82 mg | 15% |
| Miedź | 1.69 mg | 188% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 13.68 mg | 76% |
| Magnez | 659.4 mg | 157% |
| Mangan | 6.44 mg | 280% |
| Fosfor | 1320.62 mg | 106% |
| Potas | 2203.28 mg | 47% |
| Selen | 19.03 mcg | 35% |
| Sód | 240.56 mg | 10% |
| Cynk | 9.97 mg | 91% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 5.691 g | 0% |
| Popiół | 11.184 g | 0% |
