Your Recipe

Baked Ravioli

Składnik Ilość Kalorie
Ser Mozzarella niskosodowy 226g 633kcal
Ser, parmezan, tarty 50g 211kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 (24oz) bag of frozen cheese ravioli
1 (24oz) jar of marinara or pasta sauce
2 cups shredded mozzarella (heaping)
1/2 cup shredded parmesan (optional)
Instructions
Preheat your oven to 400 degrees and grease a 9x13 baking dish.

Spread a thin layer of your marinara sauce onto the bottom of the pan (about 3/4 cup).

Arrange half of the frozen ravioli in a single layer over the sauce (should be about 12 of them).

Top with half of the remaining sauce and half of the mozzarella.

Repeat the layers starting with what's left of the ravioli. Finish by topping with the remaining sauce and cheese. Sprinkle with parmesan if you'd like.

Cover the baking dish with aluminum foil, and bake for 30 minutes. Remove the foil, and continue baking for an additional 15 minutes, or until the cheese starts to brown.

Serve with veggies, salad, garlic bread or anything else you'd like!

dane odżywcze
Wielkość porcji 46 g | ml
Ilość na porcję 141
588
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 8.8g 11%
Tłuszcz nasycony 5.4g 27%
Sód 152mg 7%
Węglowodany ogółem 2.2g 1%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0.5g
Białko 13g 26%
Witamina D 0.1mcg 1%
Wapń 349mg 27%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 51mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 70.603 mcg 8%
Tiamina [B1] 0.01 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.157 mg 12%
Niacyna [B3] 0.052 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.038 mg 1%
Witamina B6 0.037 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.459 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 3.39 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.113 mcg 1%
Witamina E 0.057 mg 0%
Witamina K 1.411 mcg 1%
Betaina 0.017 mg 0%
Cholina 8.106 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 2.2 g 1%
Sugars 0.5 g 1%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 1.2 g 0%
Węglowodany netto 1.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 349.01 mg 27%
Miedź 0.01 mg 2%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.13 mg 1%
Magnez 12.71 mg 3%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 250.21 mg 20%
Potas 51.12 mg 1%
Selen 8.83 mcg 16%
Sód 151.86 mg 7%
Cynk 1.54 mg 14%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 20.733 g 0%
Popiół 1.5 g 0%