Your Recipe

BACON CUPS

Składnik Ilość Kalorie
Wieprzowina, peklowana, boczek, wstępnie pokrojony, gotowany, smażony na patelni 207g 969kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS

18 slices of precooked bacon (see note)

INSTRUCTIONS

Preheat oven to 375°F. Using a cupcake pan, take one slice of precooked bacon and line it around the interior of the cupcake mold, forming a ring. Take the second slice of bacon and fold it along the bottom of the cupcake mold, stretching it across the entire bottom (about 3 folds). Use the third slice to cover any gaps and reinforce your cup. Start by taking the bacon and lining it against one wall, down across the bottom, and up the other side wall, then break it off. Then take remaining and do the same starting in another direction, making sure to cover any other gaps.
Bake for about 12-15 minutes until bacon reaches crispness desired. Carefully remove cups, placing on paper towel to drain excess oil. Fill with scrambled eggs or anything else you desire.

dane odżywcze
Wielkość porcji 207 g | ml
Ilość na porcję 969
4053
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 73g 93%
Tłuszcz nasycony 25g 124%
Sód 3486mg 152%
Węglowodany ogółem 3.5g 1%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 70g 140%
Witamina D 0.8mcg 4%
Wapń 23mg 2%
Żelazo 2mg 11%
Potas 1033mg 22%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 22.77 mcg 3%
Tiamina [B1] 1.159 mg 97%
Ryboflawina [B2] 0.48 mg 37%
Niacyna [B3] 21.646 mg 135%
Kwas pantotenowy [B5] 2.277 mg 46%
Witamina B6 1.107 mg 65%
Kobalamina [B12] 2.256 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.828 mcg 4%
Witamina E 0.869 mg 6%
Witamina K 0 mcg 0%
Betaina 16.767 mg 0%
Cholina 185.265 mg 34%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 3.5 g 1%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 3.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 4.053 g 0%
Arginina 4.56 g 0%
kwas asparaginowy 6.62 g 0%
Cysteina 0.797 g 0%
Kwas glutaminowy 10.812 g 0%
Glicyna 3.198 g 0%
Histydyna 2.879 g 0%
Izoleucyna 3.351 g 0%
Leucyna 5.825 g 0%
Lizyna 6.295 g 0%
Metionina 1.94 g 0%
Alanina 2.941 g 0%
Prolina 2.861 g 0%
Seryna 2.956 g 0%
Treonina 3.113 g 0%
Tryptofan 0.842 g 0%
Tyrozyna 2.805 g 0%
Walina 3.579 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 22.77 mg 2%
Miedź 0.21 mg 23%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.97 mg 11%
Magnez 64.17 mg 15%
Mangan 0.05 mg 2%
Fosfor 803.16 mg 64%
Potas 1032.93 mg 22%
Selen 104.95 mcg 191%
Sód 3485.88 mg 152%
Cynk 6.33 mg 58%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 48.852 g 0%
Popiół 11.675 g 0%