Your Recipe

Celery Juice Recipe

Składnik Ilość Kalorie
Seler 55g 9kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 bunch organic celery

HOW TO MAKE CELERY JUICE IN A JUICER
Use 1 bunch of organic celery, cutting off the base to separate the stalks
Wash them in clean water to remove any debris
Feed the celery through your juicer.
Drink immediately.
Feel free to make enough for 2 days ( two bunches) and keep in a sealed mason jar the fridge.

dane odżywcze
Wielkość porcji 55 g | ml
Ilość na porcję 9
37
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 44mg 2%
Węglowodany ogółem 1.6g 1%
Błonnik 0.9g 3%
Cukier 0.7g
Białko 0.4g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 22mg 2%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 143mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 12.1 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.012 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.031 mg 2%
Niacyna [B3] 0.176 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.135 mg 3%
Witamina B6 0.041 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 19.8 mcg 0%
Witamina C 1.705 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.149 mg 1%
Witamina K 16.115 mcg 13%
Betaina 0.055 mg 0%
Cholina 3.355 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 1.6 g 1%
Sugars 0.7 g 1%
Błonnik 0.9 g 3%
Carbohydrate 1.6 g 0%
Węglowodany netto 0.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.013 g 0%
Arginina 0.011 g 0%
kwas asparaginowy 0.065 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.05 g 0%
Glicyna 0.012 g 0%
Histydyna 0.007 g 0%
Izoleucyna 0.012 g 0%
Leucyna 0.018 g 0%
Lizyna 0.015 g 0%
Metionina 0.003 g 0%
Alanina 0.011 g 0%
Prolina 0.01 g 0%
Seryna 0.011 g 0%
Treonina 0.011 g 0%
Tryptofan 0.005 g 0%
Tyrozyna 0.005 g 0%
Walina 0.015 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 22 mg 2%
Miedź 0.02 mg 2%
Fluor 2.2 mcg 0%
Żelazo 0.11 mg 1%
Magnez 6.05 mg 1%
Mangan 0.06 mg 2%
Fosfor 13.2 mg 1%
Potas 143 mg 3%
Selen 0.22 mcg 0%
Sód 44 mg 2%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 52.487 g 0%
Popiół 0.418 g 0%