Your Recipe

Carrots Need Butter & Thyme

Składnik Ilość Kalorie
Miniaturowe marchewki, surowe 453.59g 159kcal
Masło bez soli 14.2g 102kcal
Oliwa z oliwek 7g 62kcal
Tymianek suszony 0.715g 2kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
16 oz bag of baby carrots
1/2 Tbsp olive oil
1/2 tsp dried thyme
1/2 tsp seasoned salt
1 Tbsp butter melted
Instructions
Preheat oven to 400 degrees. Slice all of the larger carrots in half lengthwise to make them match better with their peers, so that they cook evenly.
Add the carrots to a rimmed baking sheet, then pat off any excess water with a paper towel. Drizzle carrots with olive oil, sprinkle them with thyme & seasoned salt, toss to coat, and spread out in a single layer across the pan.
Roast at 400 degrees for 25-30 minutes or until tender to your liking, stirring halfway through. (I did mine for 25 minutes because I like a little firmness in my roasted veggies; if you like yours more tender, just let them go a little longer.)
Melt the butter right before taking carrots out of the oven. Move the roasted carrots to a bowl, and toss with melted butter to coat.
Notes
Note: If you’re making this in the summer with fresh thyme, substitute 1.5 tsp chopped fresh thyme leaves for dried.

dane odżywcze
Wielkość porcji 119 g | ml
Ilość na porcję 81
339
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 4.8g 6%
Tłuszcz nasycony 3.1g 16%
Sód 89mg 4%
Węglowodany ogółem 9.5g 3%
Błonnik 3.4g 12%
Cukier 5.4g
Białko 2.5g 5%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 41mg 3%
Żelazo 1.2mg 7%
Potas 271mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 807.064 mcg 90%
Tiamina [B1] 0.035 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.043 mg 3%
Niacyna [B3] 0.641 mg 4%
Kwas pantotenowy [B5] 0.459 mg 9%
Witamina B6 0.001 mg 0%
Kobalamina [B12] 0.006 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 31.214 mcg 0%
Witamina C 3.038 mg 3%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.348 mg 2%
Witamina K 15.026 mcg 13%
Betaina 0.115 mg 0%
Cholina 9.255 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 9.5 g 3%
Sugars 5.4 g 11%
Błonnik 3.4 g 12%
Carbohydrate 9.5 g 0%
Węglowodany netto 4.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.055 g 0%
Arginina 0.041 g 0%
kwas asparaginowy 0.129 g 0%
Cysteina 0.008 g 0%
Kwas glutaminowy 0.193 g 0%
Glicyna 0.028 g 0%
Histydyna 0.016 g 0%
Izoleucyna 0.041 g 0%
Leucyna 0.043 g 0%
Lizyna 0.04 g 0%
Metionina 0.008 g 0%
Alanina 0.031 g 0%
Prolina 0.03 g 0%
Seryna 0.033 g 0%
Treonina 0.037 g 0%
Tryptofan 0.011 g 0%
Tyrozyna 0.02 g 0%
Walina 0.044 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 40.54 mg 3%
Miedź 0.12 mg 13%
Fluor 0.1 mcg 0%
Żelazo 1.24 mg 7%
Magnez 11.8 mg 3%
Mangan 0.19 mg 8%
Fosfor 32.96 mg 3%
Potas 271.08 mg 6%
Selen 1.06 mcg 2%
Sód 88.97 mg 4%
Cynk 0.2 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 102.646 g 0%
Popiół 0.739 g 0%