Your Recipe
Ayam Betutu
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 458 g | ml |
| Ilość na porcję |
913 3820 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 60g | 77% |
| Tłuszcz nasycony 17g | 84% |
| Sód 273mg | 12% |
| Węglowodany ogółem 20g | 7% |
| Błonnik 3.3g | 12% |
| Cukier 7.3g | |
| Białko 72g | 144% |
| Witamina D 0.8mcg | 4% |
| Wapń 91mg | 7% |
| Żelazo 6.6mg | 37% |
| Potas 1089mg | 23% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 154.365 mcg | 17% |
| Tiamina [B1] | 0.349 mg | 29% |
| Ryboflawina [B2] | 0.501 mg | 39% |
| Niacyna [B3] | 26.022 mg | 163% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 3.646 mg | 73% |
| Witamina B6 | 1.562 mg | 92% |
| Kobalamina [B12] | 1.163 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 49.435 mcg | 0% |
| Witamina C | 15.749 mg | 17% |
| Witamina D | 0.75 mcg | 4% |
| Witamina E | 1.287 mg | 9% |
| Witamina K | 6.614 mcg | 6% |
| Betaina | 29.478 mg | 0% |
| Cholina | 232.451 mg | 42% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 19.8 g | 7% |
| Sugars | 7.3 g | 15% |
| Błonnik | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 11.7 g | 0% |
| Węglowodany netto | 12.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 4.168 g | 0% |
| Arginina | 4.563 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 6.44 g | 0% |
| Cysteina | 0.94 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 10.578 g | 0% |
| Glicyna | 4.684 g | 0% |
| Histydyna | 2.077 g | 0% |
| Izoleucyna | 3.549 g | 0% |
| Leucyna | 5.19 g | 0% |
| Lizyna | 5.752 g | 0% |
| Metionina | 1.87 g | 0% |
| Alanina | 2.789 g | 0% |
| Prolina | 3.531 g | 0% |
| Seryna | 2.55 g | 0% |
| Treonina | 2.953 g | 0% |
| Tryptofan | 0.801 g | 0% |
| Tyrozyna | 2.304 g | 0% |
| Walina | 3.478 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 90.99 mg | 7% |
| Miedź | 0.34 mg | 38% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 6.57 mg | 37% |
| Magnez | 109.93 mg | 26% |
| Mangan | 1.42 mg | 62% |
| Fosfor | 620 mg | 50% |
| Potas | 1088.92 mg | 23% |
| Selen | 55.6 mcg | 101% |
| Sód | 272.84 mg | 12% |
| Cynk | 5.55 mg | 50% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 301.815 g | 0% |
| Popiół | 4.066 g | 0% |
