Your Recipe
Louisa Shafia\'s Watermelon, Mint & Cider Vinegar Tonic 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 2254 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    1379 5770  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.7g | 2% | 
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% | 
| Sód 662mg | 29% | 
| Węglowodany ogółem 356g | 129% | 
| Błonnik 6.8g | 24% | 
| Cukier 337g | |
| Białko 6.7g | 13% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 196mg | 15% | 
| Żelazo 5.6mg | 31% | 
| Potas 1558mg | 33% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 322.32 mcg | 36% | 
| Tiamina [B1] | 0.33 mg | 27% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.403 mg | 31% | 
| Niacyna [B3] | 2.567 mg | 16% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.374 mg | 47% | 
| Witamina B6 | 0.536 mg | 32% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 68.7 mcg | 0% | 
| Witamina C | 86.079 mg | 96% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.462 mg | 3% | 
| Witamina K | 0.924 mcg | 1% | 
| Betaina | 8.535 mg | 0% | 
| Cholina | 45.342 mg | 8% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 355.8 g | 129% | 
| Sugars | 336.6 g | 673% | 
| Błonnik | 6.8 g | 24% | 
| Carbohydrate | 349.1 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 19.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.236 g | 0% | 
| Arginina | 0.614 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.585 g | 0% | 
| Cysteina | 0.041 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.766 g | 0% | 
| Glicyna | 0.17 g | 0% | 
| Histydyna | 0.081 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.249 g | 0% | 
| Leucyna | 0.285 g | 0% | 
| Lizyna | 0.648 g | 0% | 
| Metionina | 0.075 g | 0% | 
| Alanina | 0.233 g | 0% | 
| Prolina | 0.573 g | 0% | 
| Seryna | 0.212 g | 0% | 
| Treonina | 0.309 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.096 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.172 g | 0% | 
| Walina | 0.234 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 196.4 mg | 15% | 
| Miedź | 0.61 mg | 68% | 
| Fluor | 550.23 mcg | 0% | 
| Żelazo | 5.65 mg | 31% | 
| Magnez | 143.47 mg | 34% | 
| Mangan | 1.57 mg | 68% | 
| Fosfor | 156.24 mg | 12% | 
| Potas | 1557.67 mg | 33% | 
| Selen | 6.65 mcg | 12% | 
| Sód | 662.35 mg | 29% | 
| Cynk | 2.17 mg | 20% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 1867.145 g | 0% | 
| Popiół | 4.642 g | 0% | 
