Your Recipe

Beef Tacos

Składnik Ilość Kalorie
Wołowina, mielona, surowa 454g 899kcal

Recipe Instructions:

1 lb. ground beef
1 pkg. taco seasoning (or homemade)
1 can Rotel tomatoes and green chilis

Put everything into a greased crockpot and cook 5-7 hours on low. Stir every few hours to break up beef. (This can be done beforehand if you are gone all day). Serve on taco shells.

dane odżywcze
Wielkość porcji 454 g | ml
Ilość na porcję 899
3761
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 58g 74%
Tłuszcz nasycony 24g 121%
Sód 309mg 13%
Węglowodany ogółem 0g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 88g 176%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 54mg 4%
Żelazo 9mg 50%
Potas 1312mg 28%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.222 mg 19%
Ryboflawina [B2] 0.699 mg 54%
Niacyna [B3] 21.874 mg 137%
Kwas pantotenowy [B5] 2.615 mg 52%
Witamina B6 1.521 mg 89%
Kobalamina [B12] 8.944 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 27.24 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.589 mg 11%
Witamina K 4.994 mcg 4%
Betaina 36.32 mg 0%
Cholina 305.996 mg 56%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 54.48 mg 4%
Miedź 0.27 mg 30%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 9.03 mg 50%
Magnez 86.26 mg 21%
Mangan 0.05 mg 2%
Fosfor 794.5 mg 64%
Potas 1312.06 mg 28%
Selen 64.47 mcg 117%
Sód 308.72 mg 13%
Cynk 20.66 mg 188%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 304.634 g 0%
Popiół 7.763 g 0%