Your Recipe
Sweet and Sour Citrus Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 592 g | ml |
Ilość na porcję |
247 1034 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.9g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
Sód 2.6mg | 0% |
Węglowodany ogółem 65g | 24% |
Błonnik 13g | 48% |
Cukier 43g | |
Białko 5.4g | 11% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 191mg | 15% |
Żelazo 1.2mg | 7% |
Potas 945mg | 20% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 124.5 mcg | 14% |
Tiamina [B1] | 0.386 mg | 32% |
Ryboflawina [B2] | 0.197 mg | 15% |
Niacyna [B3] | 1.313 mg | 8% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.017 mg | 20% |
Witamina B6 | 0.37 mg | 22% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 126.72 mcg | 0% |
Witamina C | 280.804 mg | 312% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.95 mg | 6% |
Witamina K | 0 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 44.36 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 65.4 g | 24% |
Sugars | 43 g | 86% |
Błonnik | 13.5 g | 48% |
Carbohydrate | 65.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 22.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.154 g | 0% |
Arginina | 0.2 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.351 g | 0% |
Cysteina | 0.031 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.29 g | 0% |
Glicyna | 0.29 g | 0% |
Histydyna | 0.055 g | 0% |
Izoleucyna | 0.077 g | 0% |
Leucyna | 0.071 g | 0% |
Lizyna | 0.145 g | 0% |
Metionina | 0.062 g | 0% |
Alanina | 0.095 g | 0% |
Prolina | 0.142 g | 0% |
Seryna | 0.099 g | 0% |
Treonina | 0.046 g | 0% |
Tryptofan | 0.028 g | 0% |
Tyrozyna | 0.049 g | 0% |
Walina | 0.123 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 190.88 mg | 15% |
Miedź | 0.22 mg | 25% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.21 mg | 7% |
Magnez | 55.06 mg | 13% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 91.64 mg | 7% |
Potas | 944.78 mg | 20% |
Selen | 2.21 mcg | 4% |
Sód | 2.6 mg | 0% |
Cynk | 0.4 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 518.507 g | 0% |
Popiół | 1.394 g | 0% |