Your Recipe
Tomato Basil Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 339 g | ml |
Ilość na porcję |
159 663 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
Tłuszcz nasycony 6.9g | 35% |
Sód 439mg | 19% |
Węglowodany ogółem 10g | 4% |
Błonnik 2.1g | 7% |
Cukier 6.7g | |
Białko 2.7g | 5% |
Witamina D 0.5mcg | 2% |
Wapń 44mg | 3% |
Żelazo 0.6mg | 3% |
Potas 428mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 194.571 mcg | 22% |
Tiamina [B1] | 0.103 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.119 mg | 9% |
Niacyna [B3] | 1.055 mg | 7% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.386 mg | 8% |
Witamina B6 | 0.171 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.046 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 26.673 mcg | 0% |
Witamina C | 22.167 mg | 25% |
Witamina D | 0.457 mcg | 2% |
Witamina E | 1.317 mg | 9% |
Witamina K | 14.461 mcg | 12% |
Betaina | 0.167 mg | 0% |
Cholina | 16.322 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 10.4 g | 4% |
Sugars | 6.7 g | 13% |
Błonnik | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 3.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 3.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.07 g | 0% |
Arginina | 0.077 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.276 g | 0% |
Cysteina | 0.019 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.841 g | 0% |
Glicyna | 0.053 g | 0% |
Histydyna | 0.043 g | 0% |
Izoleucyna | 0.072 g | 0% |
Leucyna | 0.111 g | 0% |
Lizyna | 0.085 g | 0% |
Metionina | 0.029 g | 0% |
Alanina | 0.083 g | 0% |
Prolina | 0.111 g | 0% |
Seryna | 0.07 g | 0% |
Treonina | 0.08 g | 0% |
Tryptofan | 0.031 g | 0% |
Tyrozyna | 0.062 g | 0% |
Walina | 0.081 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 44.28 mg | 3% |
Miedź | 0.11 mg | 13% |
Fluor | 4.38 mcg | 0% |
Żelazo | 0.57 mg | 3% |
Magnez | 21.54 mg | 5% |
Mangan | 0.22 mg | 9% |
Fosfor | 62.69 mg | 5% |
Potas | 428.17 mg | 9% |
Selen | 1.09 mcg | 2% |
Sód | 438.88 mg | 19% |
Cynk | 0.4 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 311.092 g | 0% |
Popiół | 1.97 g | 0% |