Your Recipe
Lemon Dijon Pork Loin
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1162 g | ml |
| Ilość na porcję |
2612 10928 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 200g | 257% |
| Tłuszcz nasycony 34g | 170% |
| Sód 478mg | 21% |
| Węglowodany ogółem 9.9g | 4% |
| Błonnik 0.5g | 2% |
| Cukier 2g | |
| Białko 188g | 376% |
| Witamina D 2.7mcg | 14% |
| Wapń 88mg | 7% |
| Żelazo 10mg | 56% |
| Potas 3701mg | 79% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 0 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 8.956 mg | 746% |
| Ryboflawina [B2] | 3.085 mg | 237% |
| Niacyna [B3] | 60.135 mg | 376% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 7.777 mg | 156% |
| Witamina B6 | 7.158 mg | 421% |
| Kobalamina [B12] | 4.717 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 14.85 mcg | 0% |
| Witamina C | 32.544 mg | 36% |
| Witamina D | 2.722 mcg | 14% |
| Witamina E | 26.308 mg | 175% |
| Witamina K | 101.391 mcg | 84% |
| Betaina | 27.384 mg | 0% |
| Cholina | 730.682 mg | 133% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 9.9 g | 4% |
| Sugars | 2 g | 4% |
| Błonnik | 0.5 g | 2% |
| Carbohydrate | 9.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 11.015 g | 0% |
| Arginina | 12.56 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 18.398 g | 0% |
| Cysteina | 2.169 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 29.985 g | 0% |
| Glicyna | 8.467 g | 0% |
| Histydyna | 8.109 g | 0% |
| Izoleucyna | 9.25 g | 0% |
| Leucyna | 16.004 g | 0% |
| Lizyna | 17.414 g | 0% |
| Metionina | 5.173 g | 0% |
| Alanina | 7.902 g | 0% |
| Prolina | 7.59 g | 0% |
| Seryna | 8.13 g | 0% |
| Treonina | 8.433 g | 0% |
| Tryptofan | 1.978 g | 0% |
| Tyrozyna | 7.143 g | 0% |
| Walina | 9.832 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 87.58 mg | 7% |
| Miedź | 0.88 mg | 97% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 10.05 mg | 56% |
| Magnez | 253.01 mg | 60% |
| Mangan | 0.39 mg | 17% |
| Fosfor | 2151.52 mg | 172% |
| Potas | 3701.22 mg | 79% |
| Selen | 277.08 mcg | 504% |
| Sód | 478.37 mg | 21% |
| Cynk | 17.17 mg | 156% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 755.641 g | 0% |
| Popiół | 9.539 g | 0% |
