Your Recipe
Simple Chicken Scaloppine
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 292 g | ml |
Ilość na porcję |
354 1482 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 16% |
Tłuszcz nasycony 4.9g | 24% |
Sód 550mg | 24% |
Węglowodany ogółem 2g | 1% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0.6g | |
Białko 46g | 93% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 18mg | 1% |
Żelazo 1.1mg | 6% |
Potas 740mg | 16% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 39.942 mcg | 4% |
Tiamina [B1] | 0.263 mg | 22% |
Ryboflawina [B2] | 0.369 mg | 28% |
Niacyna [B3] | 17.867 mg | 112% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.639 mg | 53% |
Witamina B6 | 1.517 mg | 89% |
Kobalamina [B12] | 0.553 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 17.237 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0.153 mcg | 1% |
Witamina E | 1.608 mg | 11% |
Witamina K | 17.22 mcg | 14% |
Betaina | 12.184 mg | 0% |
Cholina | 165.117 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 2 g | 1% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.286 g | 0% |
Arginina | 2.648 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.684 g | 0% |
Cysteina | 0.411 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.806 g | 0% |
Glicyna | 1.734 g | 0% |
Histydyna | 1.461 g | 0% |
Izoleucyna | 1.923 g | 0% |
Leucyna | 3.241 g | 0% |
Lizyna | 3.766 g | 0% |
Metionina | 1.019 g | 0% |
Alanina | 1.581 g | 0% |
Prolina | 1.247 g | 0% |
Seryna | 1.495 g | 0% |
Treonina | 1.757 g | 0% |
Tryptofan | 0.493 g | 0% |
Tyrozyna | 1.411 g | 0% |
Walina | 2.029 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 18.14 mg | 1% |
Miedź | 0.1 mg | 12% |
Fluor | 125.34 mcg | 0% |
Żelazo | 1.09 mg | 6% |
Magnez | 59.56 mg | 14% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 446.22 mg | 36% |
Potas | 740.07 mg | 16% |
Selen | 44.16 mcg | 80% |
Sód | 549.54 mg | 24% |
Cynk | 1.77 mg | 16% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 223.021 g | 0% |
Popiół | 2.157 g | 0% |