Your Recipe
Simple Chicken Scaloppine 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 292 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    354 1482  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 13g | 16% | 
| Tłuszcz nasycony 4.9g | 24% | 
| Sód 550mg | 24% | 
| Węglowodany ogółem 2g | 1% | 
| Błonnik 0g | 0% | 
| Cukier 0.6g | |
| Białko 46g | 93% | 
| Witamina D 0.2mcg | 1% | 
| Wapń 18mg | 1% | 
| Żelazo 1.1mg | 6% | 
| Potas 740mg | 16% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 39.942 mcg | 4% | 
| Tiamina [B1] | 0.263 mg | 22% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.369 mg | 28% | 
| Niacyna [B3] | 17.867 mg | 112% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.639 mg | 53% | 
| Witamina B6 | 1.517 mg | 89% | 
| Kobalamina [B12] | 0.553 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 17.237 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0 mg | 0% | 
| Witamina D | 0.153 mcg | 1% | 
| Witamina E | 1.608 mg | 11% | 
| Witamina K | 17.22 mcg | 14% | 
| Betaina | 12.184 mg | 0% | 
| Cholina | 165.117 mg | 30% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 2 g | 1% | 
| Sugars | 0.6 g | 1% | 
| Błonnik | 0 g | 0% | 
| Carbohydrate | 0 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 1.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.286 g | 0% | 
| Arginina | 2.648 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 3.684 g | 0% | 
| Cysteina | 0.411 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 5.806 g | 0% | 
| Glicyna | 1.734 g | 0% | 
| Histydyna | 1.461 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.923 g | 0% | 
| Leucyna | 3.241 g | 0% | 
| Lizyna | 3.766 g | 0% | 
| Metionina | 1.019 g | 0% | 
| Alanina | 1.581 g | 0% | 
| Prolina | 1.247 g | 0% | 
| Seryna | 1.495 g | 0% | 
| Treonina | 1.757 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.493 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.411 g | 0% | 
| Walina | 2.029 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 18.14 mg | 1% | 
| Miedź | 0.1 mg | 12% | 
| Fluor | 125.34 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.09 mg | 6% | 
| Magnez | 59.56 mg | 14% | 
| Mangan | 0.09 mg | 4% | 
| Fosfor | 446.22 mg | 36% | 
| Potas | 740.07 mg | 16% | 
| Selen | 44.16 mcg | 80% | 
| Sód | 549.54 mg | 24% | 
| Cynk | 1.77 mg | 16% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 223.021 g | 0% | 
| Popiół | 2.157 g | 0% | 
