Your Recipe
Vietnamese Sugar Steak
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 152 g | ml |
Ilość na porcję |
283 1182 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 17g | 22% |
Tłuszcz nasycony 8.7g | 43% |
Sód 1474mg | 64% |
Węglowodany ogółem 6.7g | 2% |
Błonnik 0.1g | 0% |
Cukier 5.2g | |
Białko 26g | 52% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 45mg | 3% |
Żelazo 1.9mg | 11% |
Potas 437mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 25.218 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 0.081 mg | 7% |
Ryboflawina [B2] | 0.131 mg | 10% |
Niacyna [B3] | 7.247 mg | 45% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.715 mg | 14% |
Witamina B6 | 0.73 mg | 43% |
Kobalamina [B12] | 1.283 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 22.949 mcg | 0% |
Witamina C | 3.988 mg | 4% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.516 mg | 3% |
Witamina K | 1.937 mcg | 2% |
Betaina | 14.201 mg | 0% |
Cholina | 100.348 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.7 g | 2% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Błonnik | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 5.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.406 g | 0% |
Arginina | 1.505 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.122 g | 0% |
Cysteina | 0.299 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.487 g | 0% |
Glicyna | 1.408 g | 0% |
Histydyna | 0.738 g | 0% |
Izoleucyna | 1.054 g | 0% |
Leucyna | 1.843 g | 0% |
Lizyna | 1.956 g | 0% |
Metionina | 0.602 g | 0% |
Alanina | 0.916 g | 0% |
Prolina | 1.106 g | 0% |
Seryna | 0.917 g | 0% |
Treonina | 0.925 g | 0% |
Tryptofan | 0.153 g | 0% |
Tyrozyna | 0.737 g | 0% |
Walina | 1.151 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 44.87 mg | 3% |
Miedź | 0.1 mg | 11% |
Fluor | 0.1 mcg | 0% |
Żelazo | 1.9 mg | 11% |
Magnez | 57.18 mg | 14% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 219.08 mg | 18% |
Potas | 436.97 mg | 9% |
Selen | 28.01 mcg | 51% |
Sód | 1474.37 mg | 64% |
Cynk | 4.1 mg | 37% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 99.43 g | 0% |
Popiół | 4.893 g | 0% |