Your Recipe

Grilled Lemon-Dill Shrimp

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 14.4g 3kcal
Czosnek 6g 9kcal
Sół kuchenna 4.2g 0kcal
Oliwa z oliwek 112g 990kcal
Czarny pieprz 0.575g 1kcal
Koperek świeży 2g 1kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/4 cup olive oil
1 tablespoon lemon juice
2 teaspoons dill weed
2 garlic cloves, minced
3/4 teaspoon salt
1/2 teaspoon pepper
1 pound uncooked shrimp (31-40 per pound), peeled and deveined
Directions
In a large bowl, whisk the first 6 ingredients until blended. Reserve 3 tablespoons marinade for basting. Add shrimp to remaining marinade; toss to coat. Refrigerate, covered, 15 minutes.
Drain shrimp, discarding any remaining marinade. Thread shrimp onto 4 or 8 metal or soaked wooden skewers. Grill, covered, over medium heat or broil 4 in. from heat 2-4 minutes on each side, basting with reserved marinade during the last minute of cooking.

dane odżywcze
Wielkość porcji 35 g | ml
Ilość na porcję 251
1051
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 28g 36%
Tłuszcz nasycony 3.9g 19%
Sód 408mg 18%
Węglowodany ogółem 0.9g 0%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 0.1g
Białko 0.1g 0%
Witamina D 0.4mcg 2%
Wapń 5.1mg 0%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 16mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1.969 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.004 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.004 mg 0%
Niacyna [B3] 0.023 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.018 mg 0%
Witamina B6 0.022 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.539 mcg 0%
Witamina C 2.286 mg 3%
Witamina D 0.425 mcg 2%
Witamina E 4.04 mg 27%
Witamina K 17.117 mcg 14%
Betaina 0.041 mg 0%
Cholina 0.632 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.9 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Węglowodany netto 0.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.004 g 0%
Arginina 0.011 g 0%
kwas asparaginowy 0.011 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.016 g 0%
Glicyna 0.004 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.005 g 0%
Leucyna 0.007 g 0%
Lizyna 0.006 g 0%
Metionina 0.001 g 0%
Alanina 0.004 g 0%
Prolina 0.005 g 0%
Seryna 0.004 g 0%
Treonina 0.003 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.002 g 0%
Walina 0.006 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 5.14 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0.07 mcg 0%
Żelazo 0.24 mg 1%
Magnez 1.12 mg 0%
Mangan 0.05 mg 2%
Fosfor 3.14 mg 0%
Potas 15.69 mg 0%
Selen 0.22 mcg 0%
Sód 408.14 mg 18%
Cynk 0.03 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 4.652 g 0%
Popiół 1.097 g 0%