Your Recipe
Shells and White Cheddar Recipe
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 148 g | ml |
Ilość na porcję |
186 776 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 17% |
Tłuszcz nasycony 7.6g | 38% |
Sód 230mg | 10% |
Węglowodany ogółem 6.6g | 2% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 5.9g | |
Białko 10g | 21% |
Witamina D 1.5mcg | 7% |
Wapń 348mg | 27% |
Żelazo 0mg | 0% |
Potas 201mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 133.603 mcg | 15% |
Tiamina [B1] | 0.075 mg | 6% |
Ryboflawina [B2] | 0.287 mg | 22% |
Niacyna [B3] | 0.143 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.116 mg | 2% |
Witamina B6 | 0.092 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0.959 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 7.628 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 1.49 mcg | 7% |
Witamina E | 0.261 mg | 2% |
Witamina K | 3.468 mcg | 3% |
Betaina | 0.198 mg | 0% |
Cholina | 26.021 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.6 g | 2% |
Sugars | 5.9 g | 12% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.212 g | 0% |
Arginina | 0.155 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.49 g | 0% |
Cysteina | 0.035 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.338 g | 0% |
Glicyna | 0.155 g | 0% |
Histydyna | 0.155 g | 0% |
Izoleucyna | 0.341 g | 0% |
Leucyna | 0.548 g | 0% |
Lizyna | 0.29 g | 0% |
Metionina | 0.155 g | 0% |
Alanina | 0.303 g | 0% |
Prolina | 0.705 g | 0% |
Seryna | 0.22 g | 0% |
Treonina | 0.295 g | 0% |
Tryptofan | 0.155 g | 0% |
Tyrozyna | 0.313 g | 0% |
Walina | 0.397 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 348.18 mg | 27% |
Miedź | 0.01 mg | 1% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.04 mg | 0% |
Magnez | 22.03 mg | 5% |
Mangan | 0.01 mg | 0% |
Fosfor | 249.74 mg | 20% |
Potas | 201.47 mg | 4% |
Selen | 10.33 mcg | 19% |
Sód | 230.07 mg | 10% |
Cynk | 1.52 mg | 14% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 116.116 g | 0% |
Popiół | 1.045 g | 0% |