Your Recipe

Hong Kong–Style Peanut Butter French Toast with Condensed Milk

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 150g 215kcal
Chleb, pszenica biała 464g 1104kcal
Masło orzechowe, gładkie, bez soli 258g 1543kcal
Mleko, w puszkach, skondensowane, słodzone 297.675g 956kcal

Recipe Instructions:

16 slices of white bread
3 eggs
1 cup smooth peanut butter
Vegetable oil, for frying
1 1/2 cups (10 1/2 oz) condensed milk

Spread one slice of bread with condensed milk, and a second with 2 tablespoons of peanut butter, adding a bit extra in the very center of the slice. Stick the 2 slices together, with the fillings in the center of the sandwich. Repeat this process until all your sandwiches have been made.
Now, in a bowl the width of the bread, whisk together your eggs. Submerge the sandwich completely in the eggs, then allow the extra egg to drip off. Now you can either pan-fry the French toast in hot oil over medium-high heat until golden brown all over, or you can deep-fry the bread as follows:
Half-fill a large pot, wok, or deep-fryer with vegetable oil and heat to 350° F (180° C), or use a wooden skewer or wooden chopstick to test by placing the tip in the oil: If the wood starts to fizz after a second or so, the oil is hot enough.
Using a slotted spoon or a Chinese frying skimmer, carefully lay the eggy bread sandwiches in the oil. Once one side is golden brown, turn over and fry the other side. Once golden brown all over, remove from the oil and place on a couple of paper towels to drain off any excess oil. Repeat until you have fried all your sandwiches.
Slice the sandwiches in half diagonally to serve, then cover with a generous drizzle of condensed milk.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1170 g | ml
Ilość na porcję 3817
15971
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 183g 234%
Tłuszcz nasycony 50g 251%
Sód 2853mg 124%
Węglowodany ogółem 424g 154%
Błonnik 56g 199%
Cukier 213g
Białko 149g 299%
Witamina D 3.6mcg 18%
Wapń 4230mg 325%
Żelazo 30mg 169%
Potas 3340mg 71%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 460.28 mcg 51%
Tiamina [B1] 3.081 mg 257%
Ryboflawina [B2] 3.602 mg 277%
Niacyna [B3] 55.238 mg 345%
Kwas pantotenowy [B5] 9.577 mg 192%
Witamina B6 1.916 mg 113%
Kobalamina [B12] 2.645 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1079.384 mcg 0%
Witamina C 7.74 mg 9%
Witamina D 3.595 mcg 18%
Witamina E 27.292 mg 182%
Witamina K 38.888 mcg 32%
Betaina 2.514 mg 0%
Cholina 906.352 mg 165%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 424.2 g 154%
Sugars 212.8 g 426%
Błonnik 55.6 g 199%
Carbohydrate 1.1 g 0%
Węglowodany netto 211.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 4.278 g 0%
Arginina 9.223 g 0%
kwas asparaginowy 11.659 g 0%
Cysteina 1.216 g 0%
Kwas glutaminowy 20.576 g 0%
Glicyna 4.853 g 0%
Histydyna 2.538 g 0%
Izoleucyna 4.022 g 0%
Leucyna 7.925 g 0%
Lizyna 4.991 g 0%
Metionina 1.843 g 0%
Alanina 5.258 g 0%
Prolina 6.681 g 0%
Seryna 6.557 g 0%
Treonina 3.251 g 0%
Tryptofan 1.18 g 0%
Tyrozyna 4.024 g 0%
Walina 4.879 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 4229.58 mg 325%
Miedź 1.91 mg 213%
Fluor 1.65 mcg 0%
Żelazo 30.37 mg 169%
Magnez 649.48 mg 155%
Mangan 7.3 mg 317%
Fosfor 2392.34 mg 191%
Potas 3340.29 mg 71%
Selen 175.39 mcg 319%
Sód 2852.83 mg 124%
Cynk 15.62 mg 142%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 382.11 g 0%
Popiół 31.615 g 0%