Your Recipe

Non-alcoholic mulled wine

Składnik Ilość Kalorie
Pomarańcze 154g 72kcal
Sok jabłkowy niesłodzony 250g 115kcal
Czosnek 12g 18kcal
Cynamon 1.5g 4kcal
Cukier, granulowany 25g 97kcal
Jeżyny, mrożone, niesłodzone 37.5g 24kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
500ml pomegranate juice
25g golden caster sugar
handful of frozen blackberries
250ml apple juice
1 cinnamon stick
1 star anise
4 cloves
3 black peppercorns
1 orange, quartered

Method
STEP 1
Put the pomegranate juice, sugar, blackberries and apple juice in a saucepan. Add the cinnamon, star anise, cloves, peppercorns and orange. Heat gently until simmering. Taste for sweetness, then strain into heatproof glasses.

dane odżywcze
Wielkość porcji 80 g | ml
Ilość na porcję 55
230
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 2.1mg 0%
Węglowodany ogółem 14g 5%
Błonnik 1.2g 4%
Cukier 11g
Białko 0.5g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 22mg 2%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 106mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 3.236 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.037 mg 3%
Ryboflawina [B2] 0.023 mg 2%
Niacyna [B3] 0.196 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.086 mg 2%
Witamina B6 0.052 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 9.9 mcg 0%
Witamina C 18.774 mg 21%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.131 mg 1%
Witamina K 1.35 mcg 1%
Betaina 0.01 mg 0%
Cholina 3.929 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 13.7 g 5%
Sugars 11.3 g 23%
Błonnik 1.2 g 4%
Carbohydrate 8.4 g 0%
Węglowodany netto 2.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.016 g 0%
Arginina 0.03 g 0%
kwas asparaginowy 0.04 g 0%
Cysteina 0.004 g 0%
Kwas glutaminowy 0.041 g 0%
Glicyna 0.029 g 0%
Histydyna 0.007 g 0%
Izoleucyna 0.011 g 0%
Leucyna 0.013 g 0%
Lizyna 0.018 g 0%
Metionina 0.007 g 0%
Alanina 0.012 g 0%
Prolina 0.015 g 0%
Seryna 0.013 g 0%
Treonina 0.007 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrozyna 0.006 g 0%
Walina 0.017 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 21.58 mg 2%
Miedź 0.03 mg 3%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.18 mg 1%
Magnez 6.68 mg 2%
Mangan 0.16 mg 7%
Fosfor 11.61 mg 1%
Potas 106.47 mg 2%
Selen 0.51 mcg 1%
Sód 2.14 mg 0%
Cynk 0.07 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 65.269 g 0%
Popiół 0.184 g 0%