Your Recipe
Little mocha meringues
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 67 g | ml |
Ilość na porcję |
158 661 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 11g | 14% |
Tłuszcz nasycony 6.1g | 31% |
Sód 32mg | 1% |
Węglowodany ogółem 12g | 4% |
Błonnik 2.7g | 10% |
Cukier 6.1g | |
Białko 3.7g | 7% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 19mg | 1% |
Żelazo 3mg | 17% |
Potas 206mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.5 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.009 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.092 mg | 7% |
Niacyna [B3] | 0.281 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.136 mg | 3% |
Witamina B6 | 0.01 mg | 1% |
Kobalamina [B12] | 0.085 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 0.66 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.148 mg | 1% |
Witamina K | 1.825 mcg | 2% |
Betaina | 0.05 mg | 0% |
Cholina | 0.182 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 11.6 g | 4% |
Sugars | 6.1 g | 12% |
Błonnik | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 11.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 5.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.116 g | 0% |
Arginina | 0.107 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.201 g | 0% |
Cysteina | 0.047 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.256 g | 0% |
Glicyna | 0.068 g | 0% |
Histydyna | 0.048 g | 0% |
Izoleucyna | 0.109 g | 0% |
Leucyna | 0.168 g | 0% |
Lizyna | 0.133 g | 0% |
Metionina | 0.066 g | 0% |
Alanina | 0.113 g | 0% |
Prolina | 0.072 g | 0% |
Seryna | 0.132 g | 0% |
Treonina | 0.074 g | 0% |
Tryptofan | 0.021 g | 0% |
Tyrozyna | 0.075 g | 0% |
Walina | 0.133 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 19.41 mg | 1% |
Miedź | 0.45 mg | 50% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.99 mg | 17% |
Magnez | 58.82 mg | 14% |
Mangan | 0.49 mg | 21% |
Fosfor | 79.48 mg | 6% |
Potas | 205.65 mg | 4% |
Selen | 5 mcg | 9% |
Sód | 32.39 mg | 1% |
Cynk | 0.83 mg | 8% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 14.87 g | 0% |
Popiół | 0.684 g | 0% |