Your Recipe
Grilled Cheese Sandwich
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 26 g | ml |
Ilość na porcję |
71 298 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.2g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 123mg | 5% |
Węglowodany ogółem 12g | 4% |
Błonnik 1g | 4% |
Cukier 1.5g | |
Białko 2.8g | 6% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 33mg | 3% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 37mg | 1% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.107 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.066 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 1.453 mg | 9% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.213 mg | 4% |
Witamina B6 | 0.029 mg | 2% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 25.74 mcg | 0% |
Witamina C | 0.052 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.049 mg | 0% |
Witamina K | 1.274 mcg | 1% |
Betaina | 22.152 mg | 0% |
Cholina | 4.862 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 12.4 g | 4% |
Sugars | 1.5 g | 3% |
Błonnik | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 10.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 32.5 mg | 3% |
Miedź | 0.04 mg | 4% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.94 mg | 5% |
Magnez | 10.66 mg | 3% |
Mangan | 0.27 mg | 12% |
Fosfor | 33.54 mg | 3% |
Potas | 36.66 mg | 1% |
Selen | 7.49 mcg | 14% |
Sód | 122.98 mg | 5% |
Cynk | 0.27 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 9.152 g | 0% |
Popiół | 0.523 g | 0% |