Your Recipe

Expensive tomatoes

Składnik Ilość Kalorie
Pomidory 250g 45kcal
Sól morska 0.75g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

2 Large heirloom tomatoes
1 dash Good coarse salt

Directions
Live in Southern California. This step is important.
Go to the farmer's market. Pass the $5-a-lb heirloom tomato lady several times. Do nothing. As you are about to leave, approach her table, dig around in your pocket for the last time, place two tomatoes on her scale, then fork over your last $10, $3 of it in change. Go home. Lie to your spouse about how much they cost. Place salt on a nice piece of china. Cut up tomatoes, dip them in the salt and eat them. Regret nothing.

dane odżywcze
Wielkość porcji 125 g | ml
Ilość na porcję 23
94
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.3g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 154mg 7%
Węglowodany ogółem 4.9g 2%
Błonnik 1.5g 5%
Cukier 3.3g
Białko 1.1g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 13mg 1%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 297mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 52.5 mcg 6%
Tiamina [B1] 0.046 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.024 mg 2%
Niacyna [B3] 0.743 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.111 mg 2%
Witamina B6 0.1 mg 6%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 18.75 mcg 0%
Witamina C 17.125 mg 19%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.675 mg 5%
Witamina K 9.875 mcg 8%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 8.375 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 4.9 g 2%
Sugars 3.3 g 7%
Błonnik 1.5 g 5%
Carbohydrate 4.9 g 0%
Węglowodany netto 1.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.034 g 0%
Arginina 0.026 g 0%
kwas asparaginowy 0.169 g 0%
Cysteina 0.011 g 0%
Kwas glutaminowy 0.539 g 0%
Glicyna 0.024 g 0%
Histydyna 0.018 g 0%
Izoleucyna 0.023 g 0%
Leucyna 0.031 g 0%
Lizyna 0.034 g 0%
Metionina 0.008 g 0%
Alanina 0.034 g 0%
Prolina 0.019 g 0%
Seryna 0.033 g 0%
Treonina 0.034 g 0%
Tryptofan 0.008 g 0%
Tyrozyna 0.018 g 0%
Walina 0.023 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 12.54 mg 1%
Miedź 0.08 mg 8%
Fluor 2.88 mcg 0%
Żelazo 0.34 mg 2%
Magnez 14.04 mg 3%
Mangan 0.14 mg 6%
Fosfor 30 mg 2%
Potas 296.58 mg 6%
Selen 0 mcg 0%
Sód 153.63 mg 7%
Cynk 0.21 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 118.125 g 0%
Popiół 1.25 g 0%