Your Recipe

Fresh Cucumber Salad

Składnik Ilość Kalorie
Ogórek 603g 96kcal
Cukier biały 200g 770kcal
Pietruszka świeża 11.52g 4kcal
Ocet destylowany 115g 21kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
3 medium cucumbers, sliced
1 cup sugar
3/4 cup water
1/2 cup white vinegar
3 tablespoons minced fresh dill or parsley

Directions
Place cucumbers in a 1-1/2- or 2-qt. glass container. In a jar with a tight-fitting lid, shake remaining ingredients until combined. Pour over cucumbers. Cover and refrigerate overnight. Serve with a slotted spoon.

dane odżywcze
Wielkość porcji 93 g | ml
Ilość na porcję 89
373
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 2.3mg 0%
Węglowodany ogółem 22g 8%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 21g
Białko 0.5g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 12mg 1%
Żelazo 0.3mg 1%
Potas 96mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 7.865 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.017 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.025 mg 2%
Niacyna [B3] 0.074 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.161 mg 3%
Witamina B6 0.025 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 5.972 mcg 0%
Witamina C 3.221 mg 4%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.027 mg 0%
Witamina K 28.782 mcg 24%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 3.765 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 22.2 g 8%
Sugars 20.9 g 42%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 22.2 g 0%
Węglowodany netto 1.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.017 g 0%
Arginina 0.028 g 0%
kwas asparaginowy 0.028 g 0%
Cysteina 0.003 g 0%
Kwas glutaminowy 0.121 g 0%
Glicyna 0.016 g 0%
Histydyna 0.007 g 0%
Izoleucyna 0.014 g 0%
Leucyna 0.02 g 0%
Lizyna 0.02 g 0%
Metionina 0.004 g 0%
Alanina 0.013 g 0%
Prolina 0.011 g 0%
Seryna 0.014 g 0%
Treonina 0.013 g 0%
Tryptofan 0.004 g 0%
Tyrozyna 0.008 g 0%
Walina 0.015 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 12.13 mg 1%
Miedź 0.03 mg 3%
Fluor 0.78 mcg 0%
Żelazo 0.25 mg 1%
Magnez 8.53 mg 2%
Mangan 0.06 mg 2%
Fosfor 15.6 mg 1%
Potas 95.65 mg 2%
Selen 0.36 mcg 1%
Sód 2.28 mg 0%
Cynk 0.14 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 69.34 g 0%
Popiół 0.257 g 0%