Your Recipe
Parmesan Pea Pasta Salad
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 27 g | ml |
| Ilość na porcję |
22 92 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.1g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Sód 1.4mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 4g | 1% |
| Błonnik 1.4g | 5% |
| Cukier 1.5g | |
| Białko 1.5g | 3% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 6.8mg | 1% |
| Żelazo 0.4mg | 2% |
| Potas 66mg | 1% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 10.331 mcg | 1% |
| Tiamina [B1] | 0.072 mg | 6% |
| Ryboflawina [B2] | 0.036 mg | 3% |
| Niacyna [B3] | 0.568 mg | 4% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0.046 mg | 3% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 17.672 mcg | 0% |
| Witamina C | 10.875 mg | 12% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.035 mg | 0% |
| Witamina K | 6.743 mcg | 6% |
| Betaina | 0 mg | 0% |
| Cholina | 7.721 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 4 g | 1% |
| Sugars | 1.5 g | 3% |
| Błonnik | 1.4 g | 5% |
| Carbohydrate | 4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 2.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.065 g | 0% |
| Arginina | 0.116 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.135 g | 0% |
| Cysteina | 0.009 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.201 g | 0% |
| Glicyna | 0.05 g | 0% |
| Histydyna | 0.029 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.053 g | 0% |
| Leucyna | 0.088 g | 0% |
| Lizyna | 0.086 g | 0% |
| Metionina | 0.022 g | 0% |
| Alanina | 0.054 g | 0% |
| Prolina | 0.047 g | 0% |
| Seryna | 0.049 g | 0% |
| Treonina | 0.055 g | 0% |
| Tryptofan | 0.01 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.039 g | 0% |
| Walina | 0.064 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 6.8 mg | 1% |
| Miedź | 0.05 mg | 5% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.4 mg | 2% |
| Magnez | 8.97 mg | 2% |
| Mangan | 0.11 mg | 5% |
| Fosfor | 29.36 mg | 2% |
| Potas | 66.34 mg | 1% |
| Selen | 0.49 mcg | 1% |
| Sód | 1.36 mg | 0% |
| Cynk | 0.34 mg | 3% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 21.44 g | 0% |
| Popiół | 0.237 g | 0% |
