Your Recipe
The Beggle 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 204 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    484 2026  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 25g | 32% | 
| Tłuszcz nasycony 6g | 30% | 
| Sód 771mg | 34% | 
| Węglowodany ogółem 54g | 20% | 
| Błonnik 5.3g | 19% | 
| Cukier 3g | |
| Białko 12g | 25% | 
| Witamina D 0.1mcg | 0% | 
| Wapń 287mg | 22% | 
| Żelazo 4.2mg | 23% | 
| Potas 262mg | 6% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 70.145 mcg | 8% | 
| Tiamina [B1] | 0.504 mg | 42% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.473 mg | 36% | 
| Niacyna [B3] | 4.793 mg | 30% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.661 mg | 13% | 
| Witamina B6 | 0.247 mg | 15% | 
| Kobalamina [B12] | 0.317 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 117.205 mcg | 0% | 
| Witamina C | 41.012 mg | 46% | 
| Witamina D | 0.075 mcg | 0% | 
| Witamina E | 2.901 mg | 19% | 
| Witamina K | 13.085 mcg | 11% | 
| Betaina | 0.044 mg | 0% | 
| Cholina | 24.418 mg | 4% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 54.4 g | 20% | 
| Sugars | 3 g | 6% | 
| Błonnik | 5.3 g | 19% | 
| Carbohydrate | 2.5 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 51.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.432 g | 0% | 
| Arginina | 0.473 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.655 g | 0% | 
| Cysteina | 0.232 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 3.588 g | 0% | 
| Glicyna | 0.37 g | 0% | 
| Histydyna | 0.284 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.497 g | 0% | 
| Leucyna | 0.9 g | 0% | 
| Lizyna | 0.451 g | 0% | 
| Metionina | 0.229 g | 0% | 
| Alanina | 0.581 g | 0% | 
| Prolina | 1.282 g | 0% | 
| Seryna | 0.675 g | 0% | 
| Treonina | 0.387 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.166 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.389 g | 0% | 
| Walina | 0.611 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 286.58 mg | 22% | 
| Miedź | 0.18 mg | 21% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 4.19 mg | 23% | 
| Magnez | 48.51 mg | 12% | 
| Mangan | 1.17 mg | 51% | 
| Fosfor | 193.32 mg | 15% | 
| Potas | 261.5 mg | 6% | 
| Selen | 37.82 mcg | 69% | 
| Sód | 770.83 mg | 34% | 
| Cynk | 1.64 mg | 15% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 109.213 g | 0% | 
| Popiół | 3.487 g | 0% | 
