Your Recipe
Whole-Wheat Crackers
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 8 g | ml |
Ilość na porcję |
35 147 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.6g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 49mg | 2% |
Węglowodany ogółem 4.6g | 2% |
Błonnik 0.2g | 1% |
Cukier 0g | |
Białko 0.6g | 1% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 0.9mg | 0% |
Żelazo 0.1mg | 0% |
Potas 6.4mg | 0% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.007 mg | 1% |
Ryboflawina [B2] | 0.002 mg | 0% |
Niacyna [B3] | 0.075 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.026 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.003 mg | 0% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 1.56 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.22 mg | 1% |
Witamina K | 0.921 mcg | 1% |
Betaina | 0.002 mg | 0% |
Cholina | 0.629 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 4.6 g | 2% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.02 g | 0% |
Arginina | 0.025 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.026 g | 0% |
Cysteina | 0.013 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.209 g | 0% |
Glicyna | 0.022 g | 0% |
Histydyna | 0.014 g | 0% |
Izoleucyna | 0.021 g | 0% |
Leucyna | 0.043 g | 0% |
Lizyna | 0.014 g | 0% |
Metionina | 0.011 g | 0% |
Alanina | 0.031 g | 0% |
Prolina | 0.072 g | 0% |
Seryna | 0.031 g | 0% |
Treonina | 0.017 g | 0% |
Tryptofan | 0.008 g | 0% |
Tyrozyna | 0.019 g | 0% |
Walina | 0.025 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 0.95 mg | 0% |
Miedź | 0.01 mg | 1% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.08 mg | 0% |
Magnez | 1.32 mg | 0% |
Mangan | 0.04 mg | 2% |
Fosfor | 6.48 mg | 1% |
Potas | 6.45 mg | 0% |
Selen | 2.03 mcg | 4% |
Sód | 48.6 mg | 2% |
Cynk | 0.04 mg | 0% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 0.72 g | 0% |
Popiół | 0.155 g | 0% |