Your Recipe

Ginger Coffee Shot

Składnik Ilość Kalorie
Korzeń imbiru 6.06g 5kcal
Kardamon 0.99g 3kcal
Cynamon mielony 2.6g 6kcal
Pieprz cayenne 0.23g 1kcal
Czarny pieprz, mielony 2.3g 6kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients :

– 1 teaspoon of organic dried ginger powder or 1 tablespoon of grated fresh ginger

– 2 tablespoons of ground coffee

– 1 level teaspoon of cinnamon

– 2-3 crushed Green Cardamom seeds

– 1 pinch black pepper

– 1 pinch of cayenne pepper

Preparation :

For this recipe, an Italian coffee maker or a plunger coffee maker is recommended, but you can also use a traditional coffee maker or an espresso machine for ground coffee. Simply mix all the ingredients and use this mixture instead of the ground coffee in your coffee maker or espresso machine, pour your coffee until you get the equivalent of a cup and your shot of ginger coffee is ready to be enjoyed hot! You can also let the shot cool down and add an ice cube to enjoy it chilled in the summer and add a teaspoon of honey to sweeten it and increase the energy intake.

dane odżywcze
Wielkość porcji 12 g | ml
Ilość na porcję 21
87
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.3g 0%
Tłuszcz nasycony 0.1g 0%
Sód 1.8mg 0%
Węglowodany ogółem 5.5g 2%
Błonnik 2.4g 9%
Cukier 0.2g
Białko 0.6g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 41mg 3%
Żelazo 0.6mg 4%
Potas 83mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 5.797 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.007 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.011 mg 1%
Niacyna [B3] 0.137 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.054 mg 1%
Witamina B6 0.028 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.457 mcg 0%
Witamina C 0.785 mg 1%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.169 mg 1%
Witamina K 4.767 mcg 4%
Betaina 0.306 mg 0%
Cholina 2.41 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 5.5 g 2%
Sugars 0.2 g 0%
Błonnik 2.4 g 9%
Carbohydrate 4 g 0%
Węglowodany netto 5.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.02 g 0%
Arginina 0.014 g 0%
kwas asparaginowy 0.056 g 0%
Cysteina 0.005 g 0%
Kwas glutaminowy 0.052 g 0%
Glicyna 0.018 g 0%
Histydyna 0.009 g 0%
Izoleucyna 0.015 g 0%
Leucyna 0.034 g 0%
Lizyna 0.015 g 0%
Metionina 0.005 g 0%
Alanina 0.017 g 0%
Prolina 0.046 g 0%
Seryna 0.017 g 0%
Treonina 0.011 g 0%
Tryptofan 0.003 g 0%
Tyrozyna 0.016 g 0%
Walina 0.023 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 41.34 mg 3%
Miedź 0.06 mg 6%
Fluor 0.79 mcg 0%
Żelazo 0.63 mg 4%
Magnez 10.72 mg 3%
Mangan 1.04 mg 45%
Fosfor 9.79 mg 1%
Potas 82.63 mg 2%
Selen 0.26 mcg 0%
Sód 1.76 mg 0%
Cynk 0.18 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 5.451 g 0%
Popiół 0.317 g 0%