Your Recipe
Honey Garlic Glazed Salmon 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 141 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    322 1349  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 17g | 21% | 
| Tłuszcz nasycony 2.5g | 12% | 
| Sód 1177mg | 51% | 
| Węglowodany ogółem 34g | 12% | 
| Błonnik 0.4g | 1% | 
| Cukier 31g | |
| Białko 13g | 25% | 
| Witamina D 9.7mcg | 48% | 
| Wapń 22mg | 2% | 
| Żelazo 1.1mg | 6% | 
| Potas 217mg | 5% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 14.769 mcg | 2% | 
| Tiamina [B1] | 0.03 mg | 3% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.129 mg | 10% | 
| Niacyna [B3] | 3.001 mg | 19% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.642 mg | 13% | 
| Witamina B6 | 0.248 mg | 15% | 
| Kobalamina [B12] | 1.905 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 12.932 mcg | 0% | 
| Witamina C | 4.393 mg | 5% | 
| Witamina D | 9.696 mcg | 48% | 
| Witamina E | 2.886 mg | 19% | 
| Witamina K | 8.536 mcg | 7% | 
| Betaina | 9.166 mg | 0% | 
| Cholina | 59.199 mg | 11% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 33.5 g | 12% | 
| Sugars | 30.9 g | 62% | 
| Błonnik | 0.4 g | 1% | 
| Carbohydrate | 32.3 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 2.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.776 g | 0% | 
| Arginina | 0.75 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.187 g | 0% | 
| Cysteina | 0.114 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 1.949 g | 0% | 
| Glicyna | 0.579 g | 0% | 
| Histydyna | 0.346 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.577 g | 0% | 
| Leucyna | 0.987 g | 0% | 
| Lizyna | 1.038 g | 0% | 
| Metionina | 0.33 g | 0% | 
| Alanina | 0.489 g | 0% | 
| Prolina | 0.535 g | 0% | 
| Seryna | 0.536 g | 0% | 
| Treonina | 0.544 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.12 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.375 g | 0% | 
| Walina | 0.642 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 21.65 mg | 2% | 
| Miedź | 0.17 mg | 19% | 
| Fluor | 2.61 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.09 mg | 6% | 
| Magnez | 27.43 mg | 7% | 
| Mangan | 0.31 mg | 14% | 
| Fosfor | 136.51 mg | 11% | 
| Potas | 217.08 mg | 5% | 
| Selen | 19.22 mcg | 35% | 
| Sód | 1177.37 mg | 51% | 
| Cynk | 0.47 mg | 4% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 72.334 g | 0% | 
| Popiół | 3.805 g | 0% | 
