Your Recipe
Paprika Chicken & Rice Bake
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 249 g | ml |
Ilość na porcję |
514 2149 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 16g | 21% |
Tłuszcz nasycony 3.5g | 18% |
Sód 17712mg | 770% |
Węglowodany ogółem 47g | 17% |
Błonnik 1.1g | 4% |
Cukier 14g | |
Białko 41g | 83% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 162mg | 12% |
Żelazo 3.1mg | 17% |
Potas 711mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 22.08 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.417 mg | 35% |
Ryboflawina [B2] | 0.55 mg | 42% |
Niacyna [B3] | 14.674 mg | 92% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.597 mg | 52% |
Witamina B6 | 1.112 mg | 65% |
Kobalamina [B12] | 0.46 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 189.132 mcg | 0% |
Witamina C | 2.937 mg | 3% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.592 mg | 11% |
Witamina K | 16.218 mcg | 14% |
Betaina | 8.161 mg | 0% |
Cholina | 181.303 mg | 33% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 47.4 g | 17% |
Sugars | 13.5 g | 27% |
Błonnik | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 45.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 33.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.699 g | 0% |
Arginina | 2.022 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.754 g | 0% |
Cysteina | 0.335 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.458 g | 0% |
Glicyna | 1.298 g | 0% |
Histydyna | 1.046 g | 0% |
Izoleucyna | 1.415 g | 0% |
Leucyna | 2.413 g | 0% |
Lizyna | 2.627 g | 0% |
Metionina | 0.75 g | 0% |
Alanina | 1.217 g | 0% |
Prolina | 0.982 g | 0% |
Seryna | 1.155 g | 0% |
Treonina | 1.281 g | 0% |
Tryptofan | 0.364 g | 0% |
Tyrozyna | 1.042 g | 0% |
Walina | 1.54 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 162.26 mg | 12% |
Miedź | 0.15 mg | 17% |
Fluor | 0.02 mcg | 0% |
Żelazo | 3.15 mg | 17% |
Magnez | 86.98 mg | 21% |
Mangan | 0.64 mg | 28% |
Fosfor | 424.17 mg | 34% |
Potas | 711.43 mg | 15% |
Selen | 53.04 mcg | 96% |
Sód | 17711.55 mg | 770% |
Cynk | 1.37 mg | 12% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 106.357 g | 0% |
Popiół | 38.35 g | 0% |