Your Recipe
Whole grain cube, root vegetable spread
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 282 g | ml |
| Ilość na porcję |
280 1171 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 6.2g | 8% |
| Tłuszcz nasycony 0.5g | 2% |
| Sód 1122mg | 49% |
| Węglowodany ogółem 37g | 13% |
| Błonnik 6.1g | 22% |
| Cukier 7.1g | |
| Białko 18g | 37% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 135mg | 10% |
| Żelazo 2.1mg | 12% |
| Potas 589mg | 13% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 309.82 mcg | 34% |
| Tiamina [B1] | 0.267 mg | 22% |
| Ryboflawina [B2] | 0.175 mg | 13% |
| Niacyna [B3] | 3.46 mg | 22% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.644 mg | 13% |
| Witamina B6 | 0.259 mg | 15% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 57.04 mcg | 0% |
| Witamina C | 8.119 mg | 9% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.513 mg | 17% |
| Witamina K | 30.196 mcg | 25% |
| Betaina | 69.572 mg | 0% |
| Cholina | 28.363 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 36.6 g | 13% |
| Sugars | 7.1 g | 14% |
| Błonnik | 6.1 g | 22% |
| Carbohydrate | 6.3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 29.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.076 g | 0% |
| Arginina | 0.07 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.251 g | 0% |
| Cysteina | 0.038 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.527 g | 0% |
| Glicyna | 0.047 g | 0% |
| Histydyna | 0.034 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.055 g | 0% |
| Leucyna | 0.077 g | 0% |
| Lizyna | 0.076 g | 0% |
| Metionina | 0.014 g | 0% |
| Alanina | 0.056 g | 0% |
| Prolina | 0.043 g | 0% |
| Seryna | 0.053 g | 0% |
| Treonina | 0.1 g | 0% |
| Tryptofan | 0.016 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.032 g | 0% |
| Walina | 0.057 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 134.6 mg | 10% |
| Miedź | 0.23 mg | 25% |
| Fluor | 3.84 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.1 mg | 12% |
| Magnez | 61.59 mg | 15% |
| Mangan | 1.38 mg | 60% |
| Fosfor | 160.06 mg | 13% |
| Potas | 588.73 mg | 13% |
| Selen | 15.28 mcg | 28% |
| Sód | 1121.77 mg | 49% |
| Cynk | 1.26 mg | 11% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 134.411 g | 0% |
| Popiół | 2.566 g | 0% |
