Your Recipe
Broccoli Cheese Soup 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 244 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    745 3118  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 54g | 70% | 
| Tłuszcz nasycony 27g | 134% | 
| Sód 25659mg | 1116% | 
| Węglowodany ogółem 25g | 9% | 
| Błonnik 0.6g | 2% | 
| Cukier 20g | |
| Białko 39g | 79% | 
| Witamina D 1mcg | 5% | 
| Wapń 857mg | 66% | 
| Żelazo 1.4mg | 8% | 
| Potas 492mg | 10% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 421.16 mcg | 47% | 
| Tiamina [B1] | 0.157 mg | 13% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.908 mg | 70% | 
| Niacyna [B3] | 2.796 mg | 17% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.261 mg | 25% | 
| Witamina B6 | 0.256 mg | 15% | 
| Kobalamina [B12] | 1.331 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 69.858 mcg | 0% | 
| Witamina C | 18.476 mg | 21% | 
| Witamina D | 0.991 mcg | 5% | 
| Witamina E | 1.516 mg | 10% | 
| Witamina K | 28.723 mcg | 24% | 
| Betaina | 0.617 mg | 0% | 
| Cholina | 144.492 mg | 26% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 25.3 g | 9% | 
| Sugars | 19.9 g | 40% | 
| Błonnik | 0.6 g | 2% | 
| Carbohydrate | 25.3 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 5.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.712 g | 0% | 
| Arginina | 0.562 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.667 g | 0% | 
| Cysteina | 0.12 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 4.468 g | 0% | 
| Glicyna | 0.525 g | 0% | 
| Histydyna | 0.516 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.128 g | 0% | 
| Leucyna | 1.812 g | 0% | 
| Lizyna | 0.975 g | 0% | 
| Metionina | 0.511 g | 0% | 
| Alanina | 1.012 g | 0% | 
| Prolina | 2.311 g | 0% | 
| Seryna | 0.744 g | 0% | 
| Treonina | 0.979 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.51 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.027 g | 0% | 
| Walina | 1.321 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 857.07 mg | 66% | 
| Miedź | 0.05 mg | 5% | 
| Fluor | 0.87 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.43 mg | 8% | 
| Magnez | 89.4 mg | 21% | 
| Mangan | 0.29 mg | 13% | 
| Fosfor | 610.18 mg | 49% | 
| Potas | 491.85 mg | 10% | 
| Selen | 56.42 mcg | 103% | 
| Sód | 25658.58 mg | 1116% | 
| Cynk | 3.49 mg | 32% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 69.798 g | 0% | 
| Popiół | 55.284 g | 0% | 
