Your Recipe
Apple Ginger Lemon Juice Shot 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 482 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    259 1084  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2g | 3% | 
| Tłuszcz nasycony 0.5g | 2% | 
| Sód 27mg | 1% | 
| Węglowodany ogółem 66g | 24% | 
| Błonnik 12g | 41% | 
| Cukier 22g | |
| Białko 5.4g | 11% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 80mg | 6% | 
| Żelazo 2.2mg | 12% | 
| Potas 1092mg | 23% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 5.96 mcg | 1% | 
| Tiamina [B1] | 0.135 mg | 11% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.129 mg | 10% | 
| Niacyna [B3] | 1.574 mg | 10% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.755 mg | 15% | 
| Witamina B6 | 0.466 mg | 27% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 41.66 mcg | 0% | 
| Witamina C | 105.132 mg | 117% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.953 mg | 6% | 
| Witamina K | 3.294 mcg | 3% | 
| Betaina | 0.142 mg | 0% | 
| Cholina | 62.458 mg | 11% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 65.7 g | 24% | 
| Sugars | 21.9 g | 44% | 
| Błonnik | 11.6 g | 41% | 
| Carbohydrate | 65.7 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 43.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.068 g | 0% | 
| Arginina | 0.082 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.453 g | 0% | 
| Cysteina | 0.015 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.311 g | 0% | 
| Glicyna | 0.086 g | 0% | 
| Histydyna | 0.058 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.095 g | 0% | 
| Leucyna | 0.144 g | 0% | 
| Lizyna | 0.114 g | 0% | 
| Metionina | 0.024 g | 0% | 
| Alanina | 0.085 g | 0% | 
| Prolina | 0.078 g | 0% | 
| Seryna | 0.091 g | 0% | 
| Treonina | 0.07 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.022 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.035 g | 0% | 
| Walina | 0.141 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 79.92 mg | 6% | 
| Miedź | 0.5 mg | 56% | 
| Fluor | 4.69 mcg | 0% | 
| Żelazo | 2.21 mg | 12% | 
| Magnez | 93.8 mg | 22% | 
| Mangan | 0.49 mg | 21% | 
| Fosfor | 100.62 mg | 8% | 
| Potas | 1092.04 mg | 23% | 
| Selen | 1.87 mcg | 3% | 
| Sód | 26.92 mg | 1% | 
| Cynk | 0.74 mg | 7% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 407.061 g | 0% | 
| Popiół | 1.681 g | 0% | 
