Your Recipe
Creamy Corn Pasta
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 265 g | ml |
Ilość na porcję |
511 2138 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.4g | 7% |
Tłuszcz nasycony 1.9g | 9% |
Sód 132mg | 6% |
Węglowodany ogółem 100g | 36% |
Błonnik 6.3g | 23% |
Cukier 12g | |
Białko 20g | 40% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 108mg | 8% |
Żelazo 4.1mg | 23% |
Potas 660mg | 14% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 31.125 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 1.082 mg | 90% |
Ryboflawina [B2] | 0.494 mg | 38% |
Niacyna [B3] | 9.531 mg | 60% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.553 mg | 31% |
Witamina B6 | 0.291 mg | 17% |
Kobalamina [B12] | 0.079 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 438.466 mcg | 0% |
Witamina C | 12.371 mg | 14% |
Witamina D | 0.035 mcg | 0% |
Witamina E | 0.289 mg | 2% |
Witamina K | 26.712 mcg | 22% |
Betaina | 133.135 mg | 0% |
Cholina | 51.498 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 99.8 g | 36% |
Sugars | 12.4 g | 25% |
Błonnik | 6.3 g | 23% |
Carbohydrate | 99 g | 0% |
Węglowodany netto | 87.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.942 g | 0% |
Arginina | 0.743 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.123 g | 0% |
Cysteina | 0.295 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.844 g | 0% |
Glicyna | 0.659 g | 0% |
Histydyna | 0.508 g | 0% |
Izoleucyna | 0.806 g | 0% |
Leucyna | 1.695 g | 0% |
Lizyna | 0.709 g | 0% |
Metionina | 0.304 g | 0% |
Alanina | 0.987 g | 0% |
Prolina | 2.197 g | 0% |
Seryna | 0.954 g | 0% |
Treonina | 0.723 g | 0% |
Tryptofan | 0.242 g | 0% |
Tyrozyna | 0.55 g | 0% |
Walina | 1.001 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 108.06 mg | 8% |
Miedź | 0.37 mg | 41% |
Fluor | 16.88 mcg | 0% |
Żelazo | 4.14 mg | 23% |
Magnez | 112.87 mg | 27% |
Mangan | 1.15 mg | 50% |
Fosfor | 372.75 mg | 30% |
Potas | 660.46 mg | 14% |
Selen | 61.26 mcg | 111% |
Sód | 131.66 mg | 6% |
Cynk | 2.27 mg | 21% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 137.89 g | 0% |
Popiół | 2.358 g | 0% |