Your Recipe
Homemade Yogurt 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1220 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    781 3267  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 43g | 56% | 
| Tłuszcz nasycony 28g | 139% | 
| Sód 598mg | 26% | 
| Węglowodany ogółem 57g | 21% | 
| Błonnik 0g | 0% | 
| Cukier 0g | |
| Białko 40g | 80% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 1452mg | 112% | 
| Żelazo 0.6mg | 3% | 
| Potas 1842mg | 39% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 402.6 mcg | 45% | 
| Tiamina [B1] | 0.464 mg | 39% | 
| Ryboflawina [B2] | 1.964 mg | 151% | 
| Niacyna [B3] | 1.025 mg | 6% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 3.819 mg | 76% | 
| Witamina B6 | 0.512 mg | 30% | 
| Kobalamina [B12] | 4.392 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 61 mcg | 0% | 
| Witamina C | 18.3 mg | 20% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0 mg | 0% | 
| Witamina K | 0 mcg | 0% | 
| Betaina | 0 mg | 0% | 
| Cholina | 0 mg | 0% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 56.7 g | 21% | 
| Sugars | 0 g | 0% | 
| Błonnik | 0 g | 0% | 
| Carbohydrate | 56.7 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 56.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 1.379 g | 0% | 
| Arginina | 1.452 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 3.038 g | 0% | 
| Cysteina | 0.366 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 8.381 g | 0% | 
| Glicyna | 0.842 g | 0% | 
| Histydyna | 1.086 g | 0% | 
| Izoleucyna | 2.416 g | 0% | 
| Leucyna | 3.916 g | 0% | 
| Lizyna | 3.172 g | 0% | 
| Metionina | 1 g | 0% | 
| Alanina | 1.928 g | 0% | 
| Prolina | 3.88 g | 0% | 
| Seryna | 2.172 g | 0% | 
| Treonina | 1.806 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.561 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.928 g | 0% | 
| Walina | 2.684 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 1451.8 mg | 112% | 
| Miedź | 0.12 mg | 14% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.61 mg | 3% | 
| Magnez | 158.6 mg | 38% | 
| Mangan | 0.05 mg | 2% | 
| Fosfor | 1134.6 mg | 91% | 
| Potas | 1842.2 mg | 39% | 
| Selen | 24.4 mcg | 44% | 
| Sód | 597.8 mg | 26% | 
| Cynk | 4.64 mg | 42% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 1069.818 g | 0% | 
| Popiół | 8.784 g | 0% | 
