Your Recipe

Home-cured streaky bacon

Składnik Ilość Kalorie
Cukier brązowy 50g 190kcal
Sól morska 200g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
200g sea salt
50g light brown sugar
1kg skinless, boneless organic pork belly
Method
STEP 1
Tip the salt and sugar into a freezer bag and shake well. Slip the pork into the bag, seal and scrunch around with your hands until the pork is completely covered in the cure.

STEP 2
Lay the pork flat in the fridge and leave for five days, turning occasionally. The dry cure will turn into a wet brine as the liquid is released from the meat.

STEP 3
After the five days, lift the pork from the bag, rinse it off and pat it dry. It’s now ready to slice into rashers and cook. Will keep in an airtight container for one week.

dane odżywcze
Wielkość porcji 42 g | ml
Ilość na porcję 32
132
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 13102mg 570%
Węglowodany ogółem 8.2g 3%
Błonnik 0g 0%
Cukier 8.1g
Białko 0g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 10mg 1%
Żelazo 0.2mg 1%
Potas 41mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.009 mg 1%
Niacyna [B3] 0.011 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.003 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.083 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0 mg 0%
Witamina K 0 mcg 0%
Betaina 0.008 mg 0%
Cholina 0.192 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 8.2 g 3%
Sugars 8.1 g 16%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 8.2 g 0%
Węglowodany netto 0.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 10.25 mg 1%
Miedź 0.03 mg 3%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.16 mg 1%
Magnez 26.08 mg 6%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 0.67 mg 0%
Potas 40.75 mg 1%
Selen 0.1 mcg 0%
Sód 13102.33 mg 570%
Cynk 0.04 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 0.112 g 0%
Popiół 0.038 g 0%