Your Recipe

Dark Chocolate Almond Rocks

Składnik Ilość Kalorie
Migdały 60g 347kcal

Recipe Instructions:

ngredients
½ cup almonds, crushed into chunks

7 ounces dark chocolate chips (50% cacao)

Directions
Spread almonds in a large skillet; toast over medium heat until starting to brown, 3 to 5 minutes. Pour almonds into a bowl.

Melt chocolate in top of a double boiler over simmering water, stirring frequently and scraping down the sides to avoid scorching, about 5 minutes. Remove from heat; pour in almonds and stir until evenly coated.

Drop spoonfuls of chocolate-almond mixture onto a plate lined with waxed paper.

Chill until set, about 10 minutes.

dane odżywcze
Wielkość porcji 3 g | ml
Ilość na porcję 17
73
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.5g 2%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 0mg 0%
Węglowodany ogółem 0.6g 0%
Błonnik 0.4g 1%
Cukier 0.1g
Białko 0.6g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 7.9mg 1%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 22mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.006 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.034 mg 3%
Niacyna [B3] 0.109 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.014 mg 0%
Witamina B6 0.004 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.32 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.768 mg 5%
Witamina K 0 mcg 0%
Betaina 0.015 mg 0%
Cholina 1.563 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.6 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Błonnik 0.4 g 1%
Carbohydrate 0.6 g 0%
Węglowodany netto 0.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.03 g 0%
Arginina 0.074 g 0%
kwas asparaginowy 0.079 g 0%
Cysteina 0.006 g 0%
Kwas glutaminowy 0.186 g 0%
Glicyna 0.043 g 0%
Histydyna 0.016 g 0%
Izoleucyna 0.023 g 0%
Leucyna 0.044 g 0%
Lizyna 0.017 g 0%
Metionina 0.005 g 0%
Alanina 0.034 g 0%
Prolina 0.029 g 0%
Seryna 0.027 g 0%
Treonina 0.018 g 0%
Tryptofan 0.006 g 0%
Tyrozyna 0.014 g 0%
Walina 0.026 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 7.92 mg 1%
Miedź 0.03 mg 3%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.11 mg 1%
Magnez 8.04 mg 2%
Mangan 0.07 mg 3%
Fosfor 14.52 mg 1%
Potas 21.99 mg 0%
Selen 0.12 mcg 0%
Sód 0.03 mg 0%
Cynk 0.09 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 0.132 g 0%
Popiół 0.089 g 0%