Your Recipe
Summertime in a Glass
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 2748 g | ml |
Ilość na porcję |
900 3767 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5g | 6% |
Tłuszcz nasycony 0.5g | 3% |
Sód 27mg | 1% |
Węglowodany ogółem 228g | 83% |
Błonnik 23g | 82% |
Cukier 175g | |
Białko 17g | 35% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 265mg | 20% |
Żelazo 7.8mg | 43% |
Potas 3357mg | 71% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 591.14 mcg | 66% |
Tiamina [B1] | 0.844 mg | 70% |
Ryboflawina [B2] | 0.595 mg | 46% |
Niacyna [B3] | 6.781 mg | 42% |
Kwas pantotenowy [B5] | 5.499 mg | 110% |
Witamina B6 | 1.211 mg | 71% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 185.36 mcg | 0% |
Witamina C | 476.682 mg | 530% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.698 mg | 25% |
Witamina K | 16.668 mcg | 14% |
Betaina | 7.358 mg | 0% |
Cholina | 123.658 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 227.5 g | 83% |
Sugars | 174.7 g | 349% |
Błonnik | 23 g | 82% |
Carbohydrate | 227.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 52.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.532 g | 0% |
Arginina | 1.334 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.083 g | 0% |
Cysteina | 0.085 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.789 g | 0% |
Glicyna | 0.35 g | 0% |
Histydyna | 0.194 g | 0% |
Izoleucyna | 0.478 g | 0% |
Leucyna | 0.555 g | 0% |
Lizyna | 1.403 g | 0% |
Metionina | 0.144 g | 0% |
Alanina | 0.415 g | 0% |
Prolina | 0.598 g | 0% |
Seryna | 0.482 g | 0% |
Treonina | 0.655 g | 0% |
Tryptofan | 0.191 g | 0% |
Tyrozyna | 0.361 g | 0% |
Walina | 0.439 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 264.68 mg | 20% |
Miedź | 1.02 mg | 114% |
Fluor | 55.98 mcg | 0% |
Żelazo | 7.82 mg | 43% |
Magnez | 280.32 mg | 67% |
Mangan | 2.62 mg | 114% |
Fosfor | 382.36 mg | 31% |
Potas | 3357.04 mg | 71% |
Selen | 10.57 mcg | 19% |
Sód | 27.28 mg | 1% |
Cynk | 3.03 mg | 28% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 2483.954 g | 0% |
Popiół | 7.5 g | 0% |